生普洱|生普洱和熟普洱哪个减肥效果好 生普洱和熟普洱怎么区分

普洱茶有生茶和熟茶之分,其中的发酵工艺是很关键的一步,我们经常听说普洱茶减肥的功效,那么,生普洱和熟普洱哪个减肥效果好?怎么区分?下面小编就带来介绍。


生普洱|生普洱和熟普洱哪个减肥效果好 生普洱和熟普洱怎么区分
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生普洱和熟普洱哪个减肥效果好
因人而异。
熟普洱是人工发酵产生的,在发酵过程中会生成许多新物质,而且熟普洱益菌群含量丰富,进入胃里能在表层形成膜,对胃产生保护作用,且熟普洱性温,相对生普对肠胃刺激小一些,但是每天喝会造成上火,尤其夏天,适合秋冬季减肥饮用。生普洱性凉,味涩,对肠胃壁的刺激会比较大,不适合肠胃不好的人饮用,普洱茶富含丰富的茶多酚,茶多酚可以促进人体脂肪代谢,适当摄入可以减肥瘦身,食用过多会引起神经中枢兴奋,从而导致入睡困难等失眠症状,而且长期饮用会给肝肾代谢造成困难。
小贴士:减肥单靠喝茶是不够的,还要有健康饮食习惯和运动。

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普洱茶怎么喝减肥?
1、饭前饮用普洱茶,可以清肠排毒,熟普洱熟茶可以空腹饮用,不会引起不适,而生普则不可以空腹饮用,会刺激肠壁,熟茶含大量微量元素及矿物质,长期饮用可以改善便秘,从而达到减肥效果。
2、饭后半小时喝普洱茶,可以加速食物消化分解以及吸收过程,而且还能解油腻。
3、全天候饮用普洱花茶,普洱加上玫瑰、茉莉、菊花等花茶一起冲泡燃烧脂肪的同时还能美容养颜。
生普洱和熟普洱怎么区分
生茶和熟茶工艺最大的区别便是:生茶不需要经过人工发酵环节便可进行其它的精制工序,而熟茶需渥堆发酵之后再进行其它精制工序。因此,“发酵”也是奠定和形成普洱熟茶特殊品质的关键工艺。
1、外观颜色:生普茶饼大都以青绿色、墨绿色为主,而熟普都以黑或红褐色,有些则是暗金黄色,都是因为熟普洱成堆发酵的缘故。
2、口感滋味:生普口感和绿茶的味道有一些相似,都是有轻微苦涩,闻起来带茶叶的清香,而熟普会明显回甘,闻起来则是发酵的陈香,部分熟普因为没掌握好发酵的能闻到一丝丝霉味。
3、茶汤颜色:生普泡出来的茶汤多为黄绿色,存放时间越长,生普茶汤颜色在黄绿色的基础上越深,而熟普茶汤多为板栗色或者红褐色,也是随发酵程度颜色深浅有所不同。

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普洱茶不同于别的茶贵在新,普洱茶贵在陈,越陈越香是普洱茶最大的特点。
普洱新茶口感强烈,茶气足,有些人喝会感觉肠胃不适,刚开始饮用生茶要多注意自己的身体反应。
普洱熟茶经过完全发酵,从口感到滋味都比较圆厚温润,刚开始接触普洱茶,建议从熟茶饮起。
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