宝妈|宝宝睡觉总踢被子不一定是热,这些“苦衷”,多少宝妈还不知道
导语:很多孩子晚上睡觉的时候经常会蹬被子,家长们为了防止孩子们受凉生病,于是整晚反复地给孩子们盖被。
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有一段时间,我为了每天晚上反复给孩子盖被,睡眠一直不好,后来询问了很多育儿专家,原来宝宝睡觉总是蹬背的原因有很多种,不一定是因为热,或许还有宝爸宝妈们不知道的“苦衷”,特别是宝妈们,一定要清楚。
【 宝妈|宝宝睡觉总踢被子不一定是热,这些“苦衷”,多少宝妈还不知道】
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你知道孩子晚上睡觉的时候总是蹬被子,是什么原因引起的吗?了解一下吧温度高宝宝睡觉之前,父母应该根据自己的温度来决定宝宝房间里的温度。有时父母觉得冷,宝宝或许觉得热,所以晚上睡觉时妈妈应该给孩子穿的舒服一些,这样就能避免蹬被子了。
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宝宝睡觉之前,父母应该根据自己的温度来决定宝宝房间里的温度。有时父母觉得冷,宝宝或许觉得热,所以晚上睡觉时妈妈应该给孩子穿的舒服一些,这样就能避免蹬被子了。睡觉之前太开心有些家长喜欢晚上和孩子做亲子游戏,如果睡觉之前过于兴奋,或者是做了剧烈运动,那么睡觉的时候就会翻来翻去,容易蹬被子。
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如果宝宝睡觉时,其他房间有吵闹声,就算孩子睡着了也容易出现一惊一乍的现象,不经意的就会把被子踢开。生病如果宝宝生病了,不仅会哭闹,也会有蹬被子的现象。平时注意以下几点,或有利于减少孩子蹬被子的次数创造良好的睡眠环境宝宝睡觉之前,一定要给他选择温馨的环境,房间里一定要安静,睡衣和床上用品一定要透气,这样才会舒服。睡前不要太兴奋睡觉之前的一个小时,一定不能让孩子玩游戏,可以陪他们阅读,或者给孩子讲故事,听一些轻缓的音乐等,这样有助于孩子睡眠,就不会出现蹬被子的现象了。
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如果孩子晚饭吃得太饱或者吃了不容易消化的食物,就会因为食物堆积在肠胃里,得不到及时的消化与吸收,从而影响宝宝的睡眠质量,所以晚上会翻来覆去的睡不着觉。对于晚餐来说,尽量以清淡为主,让孩子吃八成饱。
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虽然孩子晚上经常蹬被子是一种比较常见的现象,但是家长们一定要引起足够的重视,如果你家孩子经常蹬被子,一定要及时找到根本原因,而不是每天晚上盲目的给孩子盖上被子,这样不仅使自己非常劳累,而且解决不了问题。结语:作为父母,为了孩子健康快乐的成长,我们一定要关注他们的一举一动,这样才能真正的做到为孩子负责。
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