刮着8级大风太冷了大家要注意保暖,多吃特色菜,防寒保暖防感冒

一转眼 , 1月已经来到了中旬 , 腊八节刚刚过去 , 下一次节日就是要过大年了!小寒节气结束后 , 每天的气温一直保持在了零下10几度 , 腊八节后下降的更厉害了 , 本周连续一周都有黄色暴雪 , 气温较低路面开始结冰 , 早晨还有雾霾 , 大家出门要注意安全!就快要过年了 , 年初又是一年中最冷的时候 , 好多人身体抵抗力比较差都感冒了 , 出门保暖也一定不能忘!春节到来前气温将持续保持零下10几度 , 大鱼大肉大家都快吃起来 , 提高身体抵抗力 , 补充能量 , 健康长寿!

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今天介绍的这道“特色菜”就是东北锅包肉 , 汁香味浓 , 爽口滑嫩 , 好吃不贵 , 来看看吧!
刮着8级大风太冷了大家要注意保暖,多吃特色菜,防寒保暖防感冒】东北锅包肉主要原材料就是猪里脊和鸡蛋 , 猪里脊是猪身上比较特殊的部位 , 猪里脊肉分为外脊和里脊 , 是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉 。 猪里脊含有丰富的蛋白质 , 其中大多数为优质蛋白 , 可以提供孩子身体发育所需要的营养 。
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猪里脊中含有丰富的铁元素 , 孩子如果平时生活中经常吃 , 能有效帮助自身造血 , 产生更多的红细胞 , 避免缺铁性贫血的发生 , 有效维持身体健康 , 让孩子在发育的同时健康成长 。
猪里脊中含有丰富的维生素 , 可以有效补充人体维生素的来源 , 尤其是维生素B1的含量极其丰富 。 猪肉中还含有大量的对于脂肪合成与分解起到重要作用的维生素B2 , 可以帮助孩子身体发育 , 长得更加壮实 , 提高免疫力 , 防寒保暖 。
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再过十几天就要到除夕夜了 , 但最近的气温却不太理想 , 零下10几度的天气人们吃饭食欲大开 , 在过年前家家户户都开始准备年货 , 大鱼大肉也是不能少的 , 全家都要多吃!