感冒了嘴里没味吃饭一点胃口都没有，多吃开胃菜，鲜香下饭吃饭香一转眼

一转眼， 1月已经来到了中旬，腊八节刚刚过去，下一次节日就是要过大年了！小寒节气结束后，每天的气温一直保持在了零下10几度，腊八节后下降的更厉害了，本周连续一周都有黄色暴雪，气温较低路面开始结冰，早晨还有雾霾，大家出门要注意安全！就快要过年了，年初又是一年中最冷的时候，好多人身体抵抗力比较差都感冒了，出门保暖也一定不能忘！春节到来前气温将持续保持零下10几度，大鱼大肉大家都快吃起来，提高身体抵抗力，补充能量，健康长寿！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下饭孩子非常爱吃
腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【感冒了嘴里没味吃饭一点胃口都没有，多吃开胃菜，鲜香下饭吃饭香】再过十几天就要到除夕夜了，但最近的气温却不太理想，零下10几度的天气人们吃饭食欲大开，在过年前家家户户都开始准备年货，大鱼大肉也是不能少的，全家都要多吃！