问：孕期能不能吃水果？
答：可以吃 。 只要孕妇没有身体上的特殊情况 ， 是可以吃水果的 。 不过在选择水果上 ， 要注意一下 ， 可以选当季、新鲜的水果 ， 比如说苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等等 。
另外 ， 水果虽然好 ， 但是不能多吃 。 孕妇可以选择在两餐之间的时间 ， 吃糖分较低的水果 ， 这样就不会影响食欲 ， 减少主食的摄入 。


文章图片
写在最后：孕妇在怀孕期间 ， 不能随便乱吃 ， 或者一下子吃过量的某种食物 。 孕妇可以记住这三个因素“适量、均衡、多样化” ， 来选择日常饮食的食物 。 （图片来自网络 ， 如有侵权必删除）

• 刚跨上自行车，婆婆就把我抱住，孕期安全出行，要避开4类方式
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 小天使|“女巨婴”：16岁了吃饭还靠妈喂，每日花销过万，她的现状怎样？
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南
• 完去真|盘点5款看着冷门，用完去真香的宝藏孕期护肤品，孕妈：回购n次
• 消耗|孕期运动有益健康，但有三类人不能做
• 营养素|备孕期怎么补叶酸，铁叶酸片助力孕妈健康！
• 漂亮|应采儿孕期掉头发，姜潮老婆肚子似“猕猴桃”，仍夸麦迪娜漂亮