心情愉悦,保证睡眠:产后妈妈由于情绪、情感上变化,会容易患上产后抑郁症,而这对于妈妈,孩子,家庭都是不利的,因此,建议妈妈们要放松心情,防止情绪低落,多让家人帮忙,同时注意多休息,宝宝休息,你也要争分夺秒休息 。
还是那句话,女人要对自己好点,无论你处在哪个阶段 。
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