黑白榜|这几周是胎儿畸形高峰期，孕妇看看这份“黑白榜”，别嘴馋害胎儿

孕早期是胚胎期，也是胎儿器官发育期，胎儿对致畸形物质非常敏感，如果孕妇不谨慎，接触了不该接触的东西，很可能导致胎儿畸形/流产。我们公司就有位大姐，孕早期在医院陪床，多次送老母亲去放射科检查（当时不知道自己怀孕，知道后就回家养胎了），结果孕12周产检发现胎儿已经畸形了，只能忍痛放弃。

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我怀孕的时候，大姐一再叮嘱我谨慎点，别一时大意伤害胎儿。以防万一，我还收藏了很多孕期禁忌，比如饮食篇，孕早期能吃什么，不能吃什么……
就拿山楂来说，我孕早期胃口特别差，经常干呕恶心，什么东西都吃不下去，有同事推荐我吃山楂，说山楂味酸开胃，吃几个会稍微舒服点；有的同事却说山楂具有破血化瘀、刺激宫缩的功效，食用后可能会导致流产。几个过来人的意见都不一样，我到底应该听谁的？幸好，我找到了答案。

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确实有很多孕妇喜欢吃山楂，但是它具有破血化瘀、刺激宫缩的功效，食用后很可能会导致流产，孕妇最好不要吃！尤其是那些有习惯性流产，或者胚胎发育不稳的孕妇，绝对不能吃。
01、怀孕几个周最危险？这几周是胎儿畸形、流产高峰期孕早期是整个孕期最危险的阶段，也是胎儿畸形和流产的高峰期。有数据统计，多数严重畸形、自然流产都发生在孕3-8周，这是因为孕3-8周是胎儿主要器官分化期，对致畸形物质非常敏感，如果孕妇接触不良物品（进食不良食物），很可能会让胎儿器官发育异常。
孕9-12周是胚胎发育成形的阶段。孕8周末，胚胎有了胎儿形状，TA的四肢和躯干逐渐分离出来；孕10周，胎儿各个器官发育成形；孕12周末，胎儿的肾脏和肝脏也开始工作了。自此以后，胎儿发育才算稳定，不会再像之前那么容易被影响了。

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只不过距离分娩还有28个月，孕妇仍需要小心谨慎，健康饮食，别伤害胎儿。
02、孕早期，孕妇什么能吃，什么不能吃？既然孕早期那么危险，孕妇有需要注意什么问题？尤其是饮食上，什么能吃，什么不能吃呢？对于这个问题，我可以查看【食物黑白榜】，根据里面的建议选择自己喜欢的食物。
下面图片就是食物黑白榜，孕妇应该好好看看，别嘴馋伤害胎儿。

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比如山楂、芦荟、薏米、木耳菜，容易导致流产；松花蛋、白果、酒，容易导致胎儿畸形，影响胎儿大脑发育，导致流产；木薯有毒，毛蛋有激素，田螺有寄生虫……
虽说有些食物少吃一点可能没什么，但是生活里的美食那么多，又何必冒着风险吃这些对健康有影响的食物呢？尤其是那些孕前没有吃过，或者有流产史的孕妇，再馋也别吃！
十月怀胎看起来漫长，其实一眨眼就过去了，真想吃，等生完娃，度过哺乳期，想吃多少吃多少。
03、孕早期，孕妇能做什么，不能做什么？孕早期，孕妇不仅要注意饮食，还有很多需要重视的问题，比如：
1、活动篇，什么活动不能做？
孕早期不能做的活动实在太多了，最常见的有4种：不能提拉重物，不能夫妻TONG房，不能剧烈运动，不能泡温泉、蒸桑拿。孕妇可以运动，但是最好选择散步之类的舒缓运动。

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2、睡眠篇，睡觉时需要注意什么问题？
孕早期，胎儿还是个小胚胎，孕妇肚子也没有显怀，只要早睡早起，睡眠充足基本就可以了。但是，有的孕妇喜欢捂着被子睡，跟老公面对面睡，这些都不建议，捂着被子睡会让孕妇处于较封闭的小空间，把呼出的二氧化碳再吸回去，可能会出现轻微缺氧，影响胎儿健康（面对面睡觉也是同理）。