孕妈|这几条孕期伪禁忌，只要适度，对胎儿影响不大，却骗了无数孕妈！

我给你说啊，现在你怀孕了，不能吃鸭肉，以后孩子会长成偏脑袋；不能吃羊肉，以后娃娃会‘羊癫疯’”，老公的舅母给我一顿念叨，简直生无可恋！这些可是我的大爱。显然上诉的禁忌是没有科学依据的。相信很多准妈妈也遇到这样或那样的忠告，其实这几条孕期伪禁忌，只要适度，对胎儿影响不大，却骗了无数孕妈。

文章插图

一、孕期不能吃辛辣，不然宝宝长不大如果说孕期不能吃辣，那酸儿辣女又怎么理解呢，很明显是自相矛盾的。辣椒可以开胃，促进血液循环，孕期也要求孕妈饮食均衡，多吃蔬菜和水果，所以孕期是可以吃辣的。但是不能多吃，多吃了容易上火，引起便秘、痤疮等症状。二、孕期不能玩手机，很容易影响到宝宝的发育。难道你要说手机没有任何辐射吗？毫无疑问肯定有辐射，可是有科学家做过实验，手机的辐射非常小，甚至可以说不用考虑。但是一定不能把手机放在肚子上面，尽可能远离肚子附近。但是玩手机的时间不能过于太长，很容易造成视觉疲劳，影响到胎儿和孕妇的休息。

文章插图

三、必须左侧卧睡事实上，这是一个不科学的说法。虽然左侧卧睡对于肚子里的胎儿有着保护的作用，但是孕妈的睡眠质量也是需要保证的。如果在怀孕期间，孕妈一直采用左侧卧的姿势睡得不舒服，睡不着，就不能强求她必须要采用左侧卧的睡姿了。孕妈休息不好，胎儿的生长发育也会受到影响。相比之下，拥有一个好的睡眠对于孕妈妈来说更重要。四、经常做超声波扫描胎儿会畸形？其实超音波是一种声波，不具有离子辐射危机，也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎儿异常必要且例行性的工具，所以不用担心做B超有辐射会对宝宝造成伤害！

【孕妈|这几条孕期伪禁忌，只要适度，对胎儿影响不大，却骗了无数孕妈！】

文章插图

孕期不能玩手机、不能看电视、不能吃...总结一句话孕期的“禁忌”就是两个不行：这也不行，那也不行。在孕期除却一些真的会对准妈妈和胎宝宝造成的生活习惯或者饮食行为，比如说抽烟喝酒熬夜，其他的一些事情，掌握一个“度”，不必和一些“禁忌”斗气，给自己徒增烦恼。