每个父母的欲望都是无穷的。在刚刚开始的时候，我们都希望生一个健健康康的宝宝，当我们的宝宝出世之后，又都希望我们的宝宝足够聪明优秀。这就需要我们做父母的在生活当中多一些培养锻炼。那么怎样才能够使我们的宝宝更加聪明呢？一、饮食需要营养搭配合理每个人智力不同,我们可以在饮食上注意给宝宝食用一些促进脑部神经系统发育的食物，例如鸡蛋、鱼类等，鸡蛋中富含卵磷脂及优良蛋白质成份，蛋白质对制造细胞和神经传递物质更是具有很大的作用;而卵磷脂成分则可以补脑、增强记忆。鱼类含有大量的不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，对孩子的记忆力以及眼睛都有很好的促进作用。二、语言沟通个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。父母和宝宝说的话越多,他的词汇量就越丰富。沟通时话语要尽量简短,多说些和宝宝有关的话题,比如他的婴儿车或他的玩具等。三、阅读父母可以边读边指着书上的字和图案,刚开始和宝宝一起阅读时,可以尽量将动作做大一些，能使他顺利地掌握有关书本上的一些基本信息。四、在交谈的时候运用手语在小宝宝不会说话前,可以使用手语和他进行交流。比如,“书”可以用手掌一开一合来代替,如同翻开或合上书本;“鸟”可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示,就好像鸟嘴的形状。宝宝在不会说话的时候，给他教手语，宝宝可以很顺利的用手语表达自己的需求。五、给孩子独处的时间不要无时无刻地拿个玩具在孩子前晃来晃去,这样做不但不能激发他学习的兴趣,反而会令孩子疲惫不堪,甚至会让孩子的观察范围缩小,同时也会影响宝宝的专注力。50个小方法，有效提高宝宝智商：1、眼神的交流当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔的眼神去凝视他。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆。2、咿呀儿语从大人的角度，你看到的可能只是一张天真无邪，不谙世事的小脸，但不妨给他一点机会，对着宝宝讲话，让他接收到你的信息，很快，他就会捕捉到与你交流的节奏，不时地插入几句自己的“言语”。3、母乳喂养尽可能的用母乳哺喂宝宝，同时可以在宝宝吃奶时，温柔的抚摸宝宝的头发，这样也可以增进你们之间的亲子关系。4、吐舌头有实验表明，宝宝在出生2天后就可以模仿大人的一些简单表情，例如吐舌头。5、照镜子让宝宝对着镜子看自己，他会觉得很新奇。会很愿意跟镜子中的自己互动。例如笑一笑，吐舌头、摇头等。6、挠痒痒笑声是培养幽默感的第一步，可以跟宝宝做一些互动的小游戏，比如挠痒痒，宝宝会很高兴，同时也有助于提高宝宝参与的积极性。7、视觉差异把两幅较为相似的画放在距离宝宝视线的1米的地方，比如，其中一幅画中有颗书，而另外一幅没有，宝宝一定会盯着看两幅画看，来寻找两幅画的不同。这对宝宝今后的识字和阅读能力有很大的帮助。8、共同分享在跟宝宝互动的过程中，多试着去向宝宝分享，例如带宝宝在外面散步时，不时的去跟他说你所看到的东西，“看，那是一只小狗！ ”“好大的一棵树啊”不断地找机会扩大宝宝的词汇量。同时可以让宝宝养成学会分享的习惯。9、站在孩子的角度互动站在孩子的角度去互动，一起跟他发出“咯咯咯”“嗯哼”等，偶尔还会发出高八度的怪叫声。10、唱早教儿歌去搜集一些朗朗上口的早教儿歌，特别是那种押韵的节奏感比较强的儿歌，多给宝宝唱唱，不但可以在哄睡时可以唱，也可以在平时互动时多给他唱唱，多给宝宝大脑一些语言输入，宝宝的智力开发的会更早。11、换尿布时间利用这段时间让宝宝了解身体的各个部位，一边说，一边做，让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步。12、爬“圈”妈妈躺着地板上，让宝宝围着你爬。这是最省钱的运动场了。宝宝6个月左右就可以慢慢的开始爬了，让他多爬可以帮助宝宝提高四肢的协调性。13、带宝宝去超市去超市给宝宝认识不同的物品，不同的颜色，会让宝宝有不断认知新事物的兴趣。14、提前预告睡觉之前要大声宣布：“睡觉喽，妈妈要关灯了。”让宝宝认识到因果关系。15、没事逗着乐轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或者小肚子吹气，逗宝宝“哈哈”笑。16、揉纸巾如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，就随他去吧！看着他把纸巾揉成团，再看着他将其打开，花几分钱就可以训练宝宝的专注力以及感官能力，何乐而不为呢？你也可以在纸巾底下藏一个小玩物，当宝宝找到后，一定要很认真地赞赏哦！【 玩具|0-3岁是宝宝智力开发黄金期：50个方法提高智商，不聪明都难】