坏习惯|男生过了18岁,身高却只有165?九成离不开这3个“坏习惯”
大家好,我是小肥脸,今天我要科普的话题是:男生过了18岁,身高却只有165cm?九成离不开这3个坏习惯
不少的男生站在镜子前,看着自己那只有165cm的身高,内心忍不住想抱头痛哭。我今年都十八岁,是不是此生长高无望了。其实,过18岁的男生还是有可能长高的,你长不高,可能是你一直保持着三个坏习惯。
【 坏习惯|男生过了18岁,身高却只有165?九成离不开这3个“坏习惯”】
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首先是爱吃零食。对于不少男生来说,饭可以不吃,但是零食不能不吃。零食是多么的好吃,每次去超市,薯片、可乐什么的,最喜欢了,我全要买。于是不少的男生是正餐不吃,零食是一把一把的吃。这样长久下来,很容易造成营养不良,试问没有充足的营养怎么能长高呢?
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其次是就是太宅。不少的男生认为运动实在太辛苦了:夏天太热不想运动,冬天太冷又是不想运动。就算有时间去运动,也不想去,还不如待在房间里面玩游戏快乐。结果一年下来,都没有运动过,在这样的情况下,很容易造成身体素质下降,对于骨骼的生长发育非常的不好。
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此外是喜欢熬夜。对于不少男生来说,晚上可是一个玩乐的好时间。有时候买上这么一瓶冰镇可乐,电脑游戏这么一开,夜晚好戏就这么开场了。经常是玩得全身舒坦了,才肯睡觉,但此时一看时间才发现,都已经凌晨一两点了。长期下来,这很容易造成我们身体的生长激素分泌不足,所以要想长高的男生们,可万万不能熬夜啊。
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对于想长高的男生们来说,要想长高,除了少吃零食之外,你还得多多运动,避免熬夜。虽然改掉这三个坏习惯会让你们感觉很不适应,但是为了来日自己那“高人一等”的身高,我们一定要坚持改掉,说不定某天,我们就因此长成一个“小巨人”了呢。
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对于影响我们身体长高的坏习惯,你认为还有哪些呢?欢迎你在评论区里面留下你的评论。
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