做不吼不叫的妈妈怎么那么难！做到这4点，你就不再纠结了( 三 ) 很多妈妈很苦恼：孩子一不听

无效的做法：孩子吃饭慢，原来妈妈总喜欢唠叨，然后就是吼一顿后孩子乖乖地把饭吃完。 ”你今天必须在30分钟内把饭吃完，否则我不带你去公园；你为什么总是含饭到嘴里，再不吃快点我就要生气了！看到你吃饭我就头疼，还不赶紧吃，饭都凉了！”……
有效的做法：“你自己可以决定吃多少，相信你会照顾好你自己；看到你今天胃口不错，妈妈都没有催促你自己主动吃完了饭；饭吃不完没关系的，下次吃多少盛多少饭，看看怎么做可以不把粉粒掉桌上”……
儿童发展心理学告诉我们：当我们和孩子说话的语气与朋友说话的语言一样时，我们和孩子沟通之门就敞开了！

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四、时刻觉察自己，斟满爱的水杯
每日三问：今天我是因为什么原因吼叫？我怎么做可以避免吼叫，除了吼叫，我还能找出更加积极的方式来处理问题吗？曾经用过哪些方法，对孩子有什么好处吗？
每日三个鼓励：每天对着镜子说出自己的三个优点，并且告诉孩子有哪三个优点，告诉丈夫他有哪三个优点。例如：“我今天的妆化得很好，这款口红很配今天的服饰；儿子/女儿，我发现你今天是自己穿的衣服；谢谢你今天提醒我买水果，你的记忆力真好；老公，谢谢你那么有耐心听我说这么多”……
每日三个行动：
1）有情绪的时候，去做一件让自己开心的事；
2）遇到孩子挑战时，主动撤离开，去一次冷静角，告诉孩子“妈妈有情绪了，需要冷静3分钟再回来”；
3）陪孩子读一本温馨的绘本故事，这一点很重要。