张医师|鱼身上有一宝,营养堪比燕窝,若是遇到,不用问直接买回家

鱼身上有一宝,营养堪比燕窝,若是遇到,不用问直接买回家!
吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好我是健养张医师,一起分享健康知识。








张医师|鱼身上有一宝,营养堪比燕窝,若是遇到,不用问直接买回家
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大家都知道鱼肉肉质纤细,味道非常不错,最主要的是营养价值很高,含有丰富的蛋白质,而且几乎不含脂肪,是既能补充能量又不担心肥胖的理想食品。
相信大多数人都以为鱼身上最好吃的就是鱼肉了,其实这样想是不对的,鱼身上还有一宝,营养堪比燕窝,可惜大多数人不知道,这个部位就是鱼泡。








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鱼泡看起来就像泡泡,没有一点肉,摸起来还是有点粘稠,吃起来有股鱼腥味,所以很多人都不爱吃。
其实,鱼泡的营养价值非常高,不仅能够养颜,而且还能补肾虚、健腰膝、养阴益精等作用。








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【 张医师|鱼身上有一宝,营养堪比燕窝,若是遇到,不用问直接买回家】正因为鱼泡的价值很高,所以市场价格也不低,在我们家乡,一个鱼泡3块钱,因一条鱼只有一个鱼泡,所以想要买到鱼泡也是不容易的,若是遇到,不用问直接买就是了。