给宝宝吃水果,这4件事不要做错,以免对宝宝身体不好,别大意

导语:给宝宝吃水果 , 这4件事不要做错 , 以免对宝宝身体不好 , 别大意
说到水果 , 人人都知道它是好东西 , 每天吃一些对身体非常好 , 比如补充维生素、增强免疫、补充水分等 , 但宝宝多大可以吃水果呢?可能有些家长不懂 , 想给宝宝吃 , 却又怕吃错了时间 。

给宝宝吃水果,这4件事不要做错,以免对宝宝身体不好,别大意
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给宝宝吃水果的时间可以安排在六个月龄后 , 因为这个阶段的宝宝已经可以尝试辅食了 , 只要辅食接受得好 , 可以少量添加水果让宝宝适应 。
不过宝宝到了可以吃水果的年龄后 , 是不是就可以随便吃了?当然不是 , 家长注意:给宝宝吃水果 , 这4件事不要做错 , 以免对宝宝身体不好 , 别大意!快来看看吧 。

给宝宝吃水果,这4件事不要做错,以免对宝宝身体不好,别大意
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给宝宝吃水果,这4件事不要做错,以免对宝宝身体不好,别大意】一 , 不要让宝宝刚接触水果时吃过量
宝宝刚尝试吃水果 , 无法判断宝宝的接受程度 , 所以在添加水果的时候 , 要少量添加 , 这样才便于观察 , 还有种类不要太杂 , 先从一两种开始 , 慢慢适应后再逐渐尝试别的水果 。 另外刚吃水果时宝宝很小 , 而且辅食也是刚刚吃 , 消化能力不是很好 , 牙齿刚萌出一两颗 , 没什么咀嚼能力 , 那么在添加水果的时候 , 家长一定要考虑多一点 , 当宝宝吃了水果后 , 看看宝宝的大便情况 , 如果连吃几次都很正常的话 , 那说明已经适应了 , 可以稍微加量 , 或者适应点别的水果 , 如果有异常的话 , 就要先停止添加水果 。

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二 , 不要一直给宝宝吃泥状水果 , 也不要直接给大块
添加水果和添加辅食是一个道理 , 都要根据宝宝的变化去逐渐改变水果的形状 , 而不是一成不变 。
一开始 , 我们可以挤出水果的汁水让宝宝喝 , 没有不正常的情况出现时 , 就可以给宝宝做泥状水果吃了 , 等到七八个月的时候 , 不要再弄泥状 , 而是要有些颗粒感 , 可以让宝宝慢慢去嚼 。 在长到八九个月的时候 , 要将水果切成条 , 便于宝宝拿在手上 , 自己拿着吃 。 在此之前 , 都建议用稍微软的水果 , 不要过于硬 。 等完全适应 , 并长到十一个月龄左右的时候 , 给宝宝吃硬点的水果 , 切大块就行 , 比如脆脆的苹果 。

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?三、不要把水果榨成果汁
一开始为了让宝宝适应 , 可以少弄点水果汁水让宝宝品尝 , 但适应后就要从泥变成块 , 这么给宝宝添加水果 , 而不是把水果榨成果汁让宝宝喝 。
原因有两方面 , 一方面是榨好的果汁没什么营养 , 最多的是糖分 , 营养还在水果渣里 , 而且要咀嚼后吞下去才能获得全部营养 , 长期这么喝果汁 , 对导致孩子肥胖 , 也会影响宝宝的身体发育;另一方面经常喝果汁 , 宝宝的牙齿会受到伤害 , 还会出现挑食的情况 。

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四、不要在刚要吃饭或者刚吃完饭吃水果
多吃水果对身体好 , 但吃错了时间对身体就没有好处了 , 反倒会影响身体健康 。
因为宝宝的胃很小 , 吃了饭前吃了水果后 , 他就没有空间装别的食物 , 特别影响正餐的摄入;吃了饭后同样没有空间吃水果 , 再强行吃水果的话 , 会让宝宝胃部难受 , 出现消化不良的情况 , 所以说吃水果有时间 。