出了月子就复工,明明坐足月子期,三个月后却初显病灶,败在细节

对于大多数产妇来说 , 她们都认为把月子坐足、坐好就可以了 , 因为即便是老一辈 , 也更加强调月子期间的恢复问题 。 殊不知 , 即便是这样 , 也很可能会留下后遗症 。
01出了月子就复工 , 明明坐足月子期 , 三个月后却初显病灶
出了月子就复工,明明坐足月子期,三个月后却初显病灶,败在细节】陈女士在28岁的时候生下一名女宝 , 因为她是在一家外企工作 , 竞争压力大 , 就连在怀孕期间都坚持工作到分娩前一天 。 公司也有产假 , 但是担心自己若是真的放几个月的产假 , 到时候自己的岗位很快就会被人顶替 , 所以陈女士只坐了一个月的月子 , 之后很快就回到工作岗位上 。

出了月子就复工,明明坐足月子期,三个月后却初显病灶,败在细节
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当然 , 这个过程也经历了很多尴尬的事情 , 产后溢奶的问题 , 让陈女士在上班过程中都要偷偷到卫生间去挤奶 , 有时候忘记了 , 衣服前面就可能会出现痕迹 , 实在是让她感到尴尬无比 。
如果只是这些小问题 , 她倒是还能忍受 , 可是让她没想到的是 , 原以为月子期万无一失 , 而且也坐足了月子期才复工的 。 但就在产后三个月 , 她就发现自己慢慢开始有了漏尿的症状 , 而且时间越久 , 症状也越明显 。

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这让陈女士十分不能理解 , 毕竟月子期过后的一个多月都没怎么漏尿 , 怎么会突然漏尿?趁着周末 , 陈女士赶紧去了趟医院做检查 , 结果却被医生告知 , 盆底肌有松弛的情况 , 很可能是因为在整个月子期陈女士都没怎么运动 , 再加上出了月子就立马复工 , 而不论是工作期间 , 还是在家期间 , 陈女士大多数时间都是坐着的 , 所以慢慢地 , 盆底肌就变得越来越松弛 。
好在医生表示这种症状还算是比较轻的 , 而且刚刚发现不久就来医院检查了 , 早发现早治疗 , 还是相对比较容易解决的 。

出了月子就复工,明明坐足月子期,三个月后却初显病灶,败在细节
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其实有不少人都像陈女士一样 , 觉得只要是坐足了月子期 , 没出现什么问题 , 那么之后也就不会有什么大的问题了 。 实际上并非如此 , 因为有些病灶可能会在后期才慢慢显露出来 , 也有一些则是因为月子期过后的不恰当行为所导致的 , 所以不论是在月子期期间 , 还是出了月子期 , 都需要注意很多细节性问题 。
02月子期过后 , 新妈妈仍需要注意这些细节问题
想必很多新妈妈都知道 , 月子期要格外注意 , 但总是疏忽出了月子期之后也需要注意很多事情 , 所以着重强调月子期之后的细节问题 。

出了月子就复工,明明坐足月子期,三个月后却初显病灶,败在细节
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首先 , 新妈妈们在出了月子之后也要积极运动 , 久坐、久站都不可取 , 否则很可能会出现上述案例中类似的漏尿情况 。 新妈妈们的盆底肌恢复还没那么快 , 至少需要三个月的时间 , 所以希望新妈妈们能够多坚持一段时间 , 而且运动也能够促进身体康复 , 帮助调节新陈代谢 , 但也需要注意的是 , 一定要跟着专业人员训练 , 否则反倒可能刺激盆底肌以及生殖部位附近的肌肉群 。
其次 , 注意生殖部位的护理问题 , 很多人可能在恶露结束之后就不再注重卫生护理 , 但其实即便是恶露结束了 , 生殖部位的免疫力仍然很弱 , 很容易发生二次感染 , 从而出现炎症等问题 , 进而影响到子宫以及其他生殖部位附件的恢复 , 也就很容易留下后遗症 , 甚至可能影响到生二胎 。