出了月子就复工，明明坐足月子期，三个月后却初显病灶，败在细节对于大多数产妇来说

对于大多数产妇来说，她们都认为把月子坐足、坐好就可以了，因为即便是老一辈，也更加强调月子期间的恢复问题。殊不知，即便是这样，也很可能会留下后遗症。
01出了月子就复工，明明坐足月子期，三个月后却初显病灶
【出了月子就复工，明明坐足月子期，三个月后却初显病灶，败在细节】陈女士在28岁的时候生下一名女宝，因为她是在一家外企工作，竞争压力大，就连在怀孕期间都坚持工作到分娩前一天。公司也有产假，但是担心自己若是真的放几个月的产假，到时候自己的岗位很快就会被人顶替，所以陈女士只坐了一个月的月子，之后很快就回到工作岗位上。

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当然，这个过程也经历了很多尴尬的事情，产后溢奶的问题，让陈女士在上班过程中都要偷偷到卫生间去挤奶，有时候忘记了，衣服前面就可能会出现痕迹，实在是让她感到尴尬无比。
如果只是这些小问题，她倒是还能忍受，可是让她没想到的是，原以为月子期万无一失，而且也坐足了月子期才复工的。但就在产后三个月，她就发现自己慢慢开始有了漏尿的症状，而且时间越久，症状也越明显。

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这让陈女士十分不能理解，毕竟月子期过后的一个多月都没怎么漏尿，怎么会突然漏尿？趁着周末，陈女士赶紧去了趟医院做检查，结果却被医生告知，盆底肌有松弛的情况，很可能是因为在整个月子期陈女士都没怎么运动，再加上出了月子就立马复工，而不论是工作期间，还是在家期间，陈女士大多数时间都是坐着的，所以慢慢地，盆底肌就变得越来越松弛。
好在医生表示这种症状还算是比较轻的，而且刚刚发现不久就来医院检查了，早发现早治疗，还是相对比较容易解决的。

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其实有不少人都像陈女士一样，觉得只要是坐足了月子期，没出现什么问题，那么之后也就不会有什么大的问题了。实际上并非如此，因为有些病灶可能会在后期才慢慢显露出来，也有一些则是因为月子期过后的不恰当行为所导致的，所以不论是在月子期期间，还是出了月子期，都需要注意很多细节性问题。
02月子期过后，新妈妈仍需要注意这些细节问题
想必很多新妈妈都知道，月子期要格外注意，但总是疏忽出了月子期之后也需要注意很多事情，所以着重强调月子期之后的细节问题。

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首先，新妈妈们在出了月子之后也要积极运动，久坐、久站都不可取，否则很可能会出现上述案例中类似的漏尿情况。新妈妈们的盆底肌恢复还没那么快，至少需要三个月的时间，所以希望新妈妈们能够多坚持一段时间，而且运动也能够促进身体康复，帮助调节新陈代谢，但也需要注意的是，一定要跟着专业人员训练，否则反倒可能刺激盆底肌以及生殖部位附近的肌肉群。
其次，注意生殖部位的护理问题，很多人可能在恶露结束之后就不再注重卫生护理，但其实即便是恶露结束了，生殖部位的免疫力仍然很弱，很容易发生二次感染，从而出现炎症等问题，进而影响到子宫以及其他生殖部位附件的恢复，也就很容易留下后遗症，甚至可能影响到生二胎。