黄韵伊|身高1米35,因长相甜美被称为“豌豆公主”,现在年入百万多人追( 二 )


2、睡眠要充足
除此之外我们还需要注意的事情,就是孩子的睡眠问题。孩子的睡眠问题一直以来都是一个大问题,有很多孩子特别喜欢熬夜,其实这样的做法对于他们的身体是没有任何好处的。我们应该让孩子在9:00~10:00左右睡觉,因为在这个阶段睡觉生长素会分泌得更加旺盛。

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所以我们一定要培养孩子,让孩子拥有着早睡早起的习惯,不然的话孩子肯定要比同龄人矮很多。如果说孩子迟迟不愿意睡觉,那么我们就应该在他们白天的时候多带着他们玩一下,让他们多释放一下精力,这样就可以保证他们更早地睡去。

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总结:通过诸如此类的方法,都可以使得孩子的身高得到良好的提升,如果孩子的身高真的出现问题了,那我们第一时间就应该带着孩子去医院检查,越早的发现才能够保证孩子不出现太大的问题。那么你觉得还有怎样的方法可以保证孩子的身高呢?说出你的看法。