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注意均衡饮食搭配 ， 营养丰富 ， 孩子身体强壮 。
挑食、偏食、厌食的孩子体质会比较差 ， 孩子摄入营养不足 ， 体质就会比较差 ， 一到冬天就爱感冒 ， 别人一感冒就容易被传染 。 生病、挑食还会影响孩子的身体发育 ， 对孩子的成长很不利 。
多带孩子进行户外活动 ， 锻炼身体 。
有些孩子就像温室里的花朵 ， 一见风就感冒 。 孩子越是躲在屋里不出来 ， 体质就会越差 。 不管是在学校还是在家里 ， 我们都应该尽量保证孩子每天都有一定的时间在室外活动 ， 比如上午一小时 ， 下午一小时 。 篮球、跑步、羽毛球都是不错的运动项目 。 多运动 ， 让孩子食欲增强 ， 身体抵抗力也越来越强 。


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注意给孩子及时增减衣物 ， 预防孩子着凉和上火 。
冬天 ， 家长给孩子穿衣服也是一门学问 。 天气寒冷可以穿一件厚厚的外套 ， 里面不要穿太多 ， 孩子进入室内就可以及时把厚衣服脱掉 。 孩子受凉会感冒 ， 孩子穿太多会上火 ， 也容易生病 。 所以 ， 我们应该及时给孩子增减衣物 ， 预防他们感冒生病 。
我认为 ， 幼儿园阶段也是一个非常重要的学习阶段 ， 我们家长也应该重视起来 ， 才能培养孩子好的习惯 ， 锻炼孩子健康的体魄 。
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