坐月子到底该怎么吃？这个不能吃、那个不能做，我听谁的啊刚刚叫了个外卖老豆腐

刚刚叫了个外卖老豆腐，妈妈说吃豆腐不利于骨头恢复，这又不知是听谁说的，前一阵让我天天喝一碗骨头汤，又要买干的黄瓜籽，都不知道哪里听来的这些养生大法，骨头汤那么油腻，天天喝得胖死，才不利于恢复呢！
想想当初在月子里，真是吃尽了这些养生大法的亏……

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当初月子坐了40多天，换了两个月嫂，每个月嫂都有自己的一套吃法，这也不行那也不行，再加上婆婆、妈妈，几个人也相互争执，整个月子期间别提多郁闷了。
因为奶水少，当时特别焦虑，总觉得自己是个做错事的人，所以就很听他们的建议，觉得他们是过来人，最关键是人家都奶水多，仿佛都是英雄妈妈一样。
其实现在回想起来，奶水少的妈妈真是大可不必焦虑，少就是少，接受现实，奶水少是因为身体的新陈代谢，或者和激素、乳腺发育有关系，吃的再多再补，再做各种催奶也没用，顶多能稍好一点，绝不会变成奶水多的那种。这是后来和好多妈妈交流得来的，但是当时不懂啊，就以为是自己做的不够好，所以什么建议都听，走了好些弯路。

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当时我妈妈说应该喝猪蹄汤，结果月嫂说，猪蹄汤太油，喝了后会堵奶，只能喝五红汤或者鲫鱼汤，结果我喝了根本没用。我说喝点鸡汤吧，也不行，没什么用。后来剖腹产伤口还是疼，月嫂又说，当时让你喝鸽子汤吧，你不喝，现在知道疼了吧！可是那会术后第一天根本没法喝啊，而且听他们那意思，只有第一天喝才管用！就这么神奇，第二天就不管用了。
第一个月嫂又说，你奶水少是因为身体寒凉，以后不能吃米饭了。婆婆说，吃猪肉凉，孩子再吃你的奶会拉肚子。好嘛，于是我就不能吃米饭和猪肉了，一下子去掉两大主食。结果第二个月嫂又说，你奶水少不应该吃馒头了。再加上海鲜、牛羊肉是发物，必须不能吃的铁律，你想想这么个整法，我当时除了能吃点菜和鸡蛋，还不能放盐，哪还有什么可以吃的东西啊，想想都难过！

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不过第二个月嫂还比较能干，她经常会包饺子和小馄饨给我吃，但是不放肉，当时我就想，这不和馒头一样都是面粉吗，难道换了个形状就行了？
反正就是各有各的说法，最后我实在是生气了，你们不要再说什么不能吃，麻烦说下什么能吃好不好，这也不行，那也不行，到底有什么科学依据。每个人不过半斤八两，都是道听途说或者从网上看来一些不着调的信息，就在这里指导我，而且孩子稍微有一点风吹草动，就会将他们的理论与之联系，以相互佐证， “看吧，当初你不听我的巴拉巴拉。 ”那时候简直郁闷死了，仿佛每个人都可以指导我、指责我，而自己身体的虚弱、看孩子的劳累、初次当妈的手足无措，却引不起关注。你既要十分能干，最好天生就会，还不能有自己的想法，最好全听他们的，就这样积累到最后终于大发一通火，谁也不听了，什么都吃，结果证明也就是那样，这个那个的全是无稽之谈。

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后来的实践证明，我就是奶水少，再怎么补也成不了产奶大户，也不存在他们说的会堵奶。而我一个同事，她就是奶水太多，她只要喝水就下奶，孩子吃不完还得手动吸奶，把她累的不行！哎，你早说啊，我把孩子抱你家去。