产品|孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？( 二 ) 凝胶|护肤品|建议|扎罗丁|皮肤

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其次，按需要选择防晒霜，物理防晒霜是不错的选择。在做好硬防晒的基础之上，配合使用防晒霜、防晒乳或者防晒露，一般首选纯物理防晒霜，也就是防晒成分是氧化锌和二氧化碳的防晒霜，这两种成分都是矿物质粉末，涂抹后几乎不会被吸收。但纯物理防晒霜也有明显的缺点。就是涂上脸之后泛白，好像涂了一层面粉。如果不能接受这个效果，大家也可以选择物理、化学混合的防晒霜。

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第三，使用化学防晒也是安全的，但注意避开有争议的成分。二苯酮总体来说，即便是使用含化学成分的防晒产品，对准妈妈也都是安全的。因为一般只涂抹面部，使用量很小，吸收量也很小，但要注意避开有争议的成分。二苯酮也叫强苯甲酮。有研究认为，这个成分会导致女婴出生体重偏低。
上面说了护肤的话题，接下来我们讲一讲有哪些需要慎用的成分和产品。
首先避免使用维A酸类外用药或包含其衍生物的护肤品。维A酸类药物可用于治疗妊娠纹，但由于维A酸会导致胎儿畸形，因此不建议在怀孕期间使用常见的唯一酸类外用药，包括维A酸乳膏，阿达帕林凝胶，他扎罗丁乳膏他扎罗丁凝胶等。但还有一些包含维A酸衍生物的护肤品需要注意，比如是黄淳，也就是常说的A醇在抗皱祛皱的面霜、眼霜，还有部分美白产品中也常有添加。理论上来说，面部使用的吸收量不足以对宝宝造成影响。如果之前有用的准妈妈不用过于担心，但也不建议继续使用。总的来说，这类护肤品不建议自己在家随意使用，最好和皮肤科医生讨论后再决定。

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第二，慎用美白祛斑类产品，这些产品常常是激素和重金属添加的重灾区。所以三无的微商美白祛斑产品一定要高度警惕，即使是正规的美白祛斑产品，因为最常使用的成分是氢醌和曲酸皮肤，对它们的吸收率远高于一般护肤成分。所以尽管我们还不清楚他们是否对宝宝造成影响，也不推荐在孕期使用。
第三，在化妆品的选择上，建议选择粉质类的基础妆容产品。孕期如果需要使用化妆品，还是选择成分更简单，不会吸收普通的洗面奶即可洗掉的产品。这类一般是粉质的基础产品，避免或减少使用液体类化妆品以及浓重的彩妆类化妆品。这类产品一方面成分复杂，有吸收可能，另一方面往往需要使用化学成分更多的卸妆产品来清洁。这类产品包括了粉底液、隔离乳、唇蜜、液体、眼影等系列液体产品。曾医生都建议不用或者少用。

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最后和大家说说美发美甲的问题。很多爱美的妈妈怀孕了也想做头发，做指甲，美美的度过整个孕期。美发美甲并不是孕期的绝对禁忌。选择大排气合规的染发剂烫发剂是安全的，因为其中的成分能通过皮肤被身体吸收的非常少，且本身毒性也很小。偶尔一次是可以接受的。美甲产品也是类似的合规安全的产品，偶尔使用也是安全的。十一爸爸要提醒各位，爱美的准妈妈，不要频繁的美发美甲，也就是说最好不要染。但偶尔做过一次也没有必要太紧张，主要是从两个方面考虑的，一是孕期皮肤往往更加敏感，包括我们的头皮和指甲、美发、美甲药水、染料接触到皮肤出现刺激性反应的风险会明显升高。二是这些药水染料中往往会添加不少有刺激性的化合物，还会通过呼吸道进入体内。所以虽然偶尔一次相对安全，仍然不建议频繁进行，毕竟我们暴露在这些化学物质的环境中越少越好好了。