如今随着医疗技术的进步，生产年龄越来越向后推迟，不少明星也都会选择在40以后生产，想要宝宝的心可以理解，但是一定也要保护好妈妈和孩子的健康。
保证营养均衡，饮食清淡
重油重盐的饮食会增加高血压的风险，对身体负担也会变重，高龄妈妈需要的是清淡的饮食和充足的营养。




文章插图

按时产检，不放过每一项检查
高龄产妇是非常容易出现问题的，所以每次的产检必须到场，尤其是唐氏检测和糖耐，有条件的妈妈也可以自己经常在家测一测血糖血压，做到心中有数。
经常散步，保持体重
科学研究表明，怀孕前体重在正常值的妈妈，整个孕期增加的体重最好不要超过25斤。
经常运动是能够帮助产妇保持体重的，本身年纪大的女性就缺乏运动，多散步可以增强身体素质，减少分娩时候的风险。
你认为58岁生下双胞胎合适吗？

• 配方奶粉|从孩子出生就不给喂母乳？简直太无知，母乳喂养的好处不止是省钱
• 当妈别学“狄莺”，无界限的母爱终成利刃，孩子的前途注定会毁
• 日本小学生太早熟，打扮漂亮只为嫁有钱人，中国家长：毁三观
• 花太多时间打扮孩子没必要？错，请认真打扮你的孩子，真的很重要
• 45岁的宝妈和48岁奶奶，孩子的“童言无忌”，让宝妈感到太扎心
• 妈妈|同为50岁，一个当奶奶，一个当妈妈，站在一起，差距对比太尴尬
• 奶奶|7个月小屁孩坐在地上跟奶奶吵架，接下来动作，太可爱了！
• 生下|谢依霖罕见晒与大女儿合照，深夜抱怨耻骨痛到厌世，母爱太伟大
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 取名|“刘”姓爸爸给孩子取名太不走心，老师看后脸都红了：这怎么叫