孕妈|胎儿“怕”这几种食物，易影响他们正常发育，准妈妈要管住嘴

很多怀孕的准妈妈，在孕期会突然想吃这个或者想吃那个，但是有很多食物是孕妈不能吃的，能让肚中的胎儿变成“畸形儿”。在孕期准爸爸需要管住嘴，要吃的均衡才能生出健康的好宝宝。

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小美是个非常爱吃的人，尤其喜欢吃火锅里的肉类。在小美怀孕期间，依然不忌口，每天都想要吃涮火锅。怀孕早期，小美高高兴兴去产检，但是听到医生说胎儿可能小头畸形。这让小美大吃一惊，根本不敢相信，在医生那里又哭又闹，说医生检查错误。

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医生说小美是因为在怀孕早期急性感染弓形虫导致胎儿小头畸形，新生儿的死亡率极高。简而言之，小美是因为在怀孕期间经常吃火锅涮肉类，火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，所以导致肚中的胎儿成为畸形儿。小美听后后悔不已。孕妈饮食与平时饮食有着很大的不同。孕妈存在着很多忌口，不能吃的食物有很多。如果孕妈吃了不该吃的食物，那很可能将健康的孩子变成一个“畸形儿”。

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易导致孩子变成“畸形儿”的食物是什么呢？一、猪肝现在的牲畜动物会被喂养多种催肥的饲料，饲料中含有大量孕妇不能食用的材料，这些材料会不干净，而且危害宝宝的健康发展。二、长芽的土豆正常人吃了发芽的土豆会导致腹泻、拉肚子甚至中毒。孕妇吃了的话会更可怕，严重的可能导致孕妇流产或者孩子中毒发育不健全，形成畸形儿。

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三、梭子鱼梭子鱼的水银含量高出人体所能承受的水银含量。由于胎儿的免疫力很低，孕妇进食后很容易食物中毒，胎儿在妈妈肚中可能会发生不正常的发育，准妈妈一定要注意。四、带皮的地瓜地瓜不会对孕妇有伤害，但是地瓜的皮上会有大量的碱性物质，那些碱性物质对孕妈伤害极大。碱性物质会导致孕妇腹部不适，拉肚子，流产，甚至导致胎儿成畸形。所以孕妇千万不要吃地瓜的皮。以上食物孕妈千万要管住嘴，不要吃这些食物，否则很有可能导致胎儿畸形。

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那孕妈在怀孕时期吃什么食物对孩子身体健康有好处呢？一、鸡蛋孕妇能够吸收鸡蛋中的蛋白质营养物质。不仅能够促进孕妈的身体健康发展，也能促进胎儿的健康发展。二、坚果和花生多吃坚果能为我们的人体补充营养元素，因为坚果能够为我们补脑。孕妇多吃坚果食品能够缓解在怀孕期间的头痛问题，也能提高孕妇的记忆力。这样的话，生下来的宝宝脑力也是非常不错的。例如，多吃核桃。核桃能够健脑，可以去买街上卖的核桃或者可以买生的然后加入适量盐水煮熟吃，也可以加上栗子一起吃。

【孕妈|胎儿“怕”这几种食物，易影响他们正常发育，准妈妈要管住嘴】
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三、豆制品孕妈在怀孕期间由于身体多了一个小宝宝，身体会很笨重然后就会感觉身体疲劳乏力，这就可以多吃一些豆制品。因为豆类食物不仅能为正常人补充植物蛋白，也能为孕妇和胎儿补充，可以促进孕妇和胎儿身体健康。四、牛奶多喝牛奶能够使孕妈和宝宝的身体更加强壮，提高孕妈和宝宝的身体免疫力。准妈妈在怀孕期间有很多需要吃的和不能吃的食物，孕妈要向医生咨询清楚再食用，多吃有益于孩子健康发展的食物，不要吃影响胎儿发育的食物，以免变成“畸形儿”。