睡眠质量|孩子出现这3种情况，说明身高到了“冲刺期”，错过与大长腿无缘

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这也是为什么有些孩子身高和自家孩子差不多，上高中或者初中后，孩子的身高突然比自家孩子高了很多，最主要的就是，其父母把握住了身高的增长期。

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孩子身体出现这3种情况，说明身高到了“冲刺期”，错过难长高
一：孩子开始发胖
如何判断孩子是否进入了青春期？从孩子的饭量就可以看出，如果孩子平时吃饭吃的都比较少，突然有一个阶段，孩子的饭量开始增长，身材也开始发胖，这个时候其实就已经到了孩子的身高冲刺阶段，父母也要让孩子开始锻炼，保证一个好的睡眠，给孩子一个好的助力，不然父母放任不理的话，孩子只会越来越胖，吸收的营养无法正常消耗的话，身材自然也会更臃肿。

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二：身高开始缓慢增长

【睡眠质量|孩子出现这3种情况，说明身高到了“冲刺期”，错过与大长腿无缘】
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三：孩子的容貌已经定型
孩子不仅身高会随着年龄发生变化，容貌也会随着年龄发生变化，青春期的孩子还会经历变身，长胡子等变化，如果父母发现孩子的容貌已经定型，不会发现太多的变化，这个时候，父母就要注意，孩子可能会是进入了身高的冲刺期，父母一定要抓住这个时期，尽量给孩子一个好的营养补充。

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父母可以从哪些方面，为身高到了冲刺期的孩子助力？
一：保证好的睡眠质量
父母如果想要帮助孩子提升身高，就要注意保证孩子有一个好的睡眠质量，毕竟影响身高的生长激素就是在孩子睡眠的时候分泌的，因此，父母也要注意保证孩子有个充足的睡眠，有个较好的睡眠质量，尽量让孩子10点前就上床休息。

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二：适度锻炼
无论是出于身高的考虑，还是孩子身体健康考虑，父母都必须让孩子走出家门，多呼吸新鲜空气，保持一个好的生活习惯，保持适当运动的好习惯，多让孩子进行室外活动，不仅会对孩子身高的增长有帮助，而且还会让孩子的性格更开朗。

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育儿寄语：
孩子的身高不仅影响到孩子的颜值，而且可能会对孩子的健康有影响，如果不是遗传，孩子的身高仍出现过于矮小的情况，父母就要考虑到是不是病理性矮小，这个时候父母就要及时带孩子就医。
今日话题讨论：在座的宝妈们，你家孩子的身高达标了吗？欢迎屏幕下方留言讨论。
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