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放下手机，杜绝熬夜，养成合理的生活作息?很多人可能会说和手机没关系，但是没有手机你真的能熬夜么？为了不让孩子出生出现这两个问题，不如放下手机，杜绝熬夜，注重饮食，养成合理的生活作息。
注重饮食
孕期是一件非常辛苦的事情，有的孕妈从孕期开始吐到孕期结束，各种滋味别人很难理解，平时营养的摄入量少，就更应该合理搭配饮食，少食多餐，不要想着吃饱，而是要吃得舒服和健康。垃圾食品最好远离，如果实在是馋嘴，可以偶尔吃上一点点。
千万别相信网上的毒鸡汤
每个人的体质不同，孕期表现也不同，所以千万不要觉得别人干什么没事儿，自己就跟着干什么，一定要根据自己的身体的实际情况出发。同时也呼吁，一些网友网上发言要慎重！

【 孕期|孕期喜欢熬夜玩手机，宝宝出生后容易出现两个问题，孕妈不容忽视】
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