7种食物,可能会让孩子越来越笨,劝你少给孩子吃
当父母的 , 都是望子成龙、望女成凤的 , 别管自己是多么豁达的一个人 , 一旦孩子上了学 , 就总免不了要督促孩子学习 , 希望自己家孩子是最聪明的那个 。
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总的来说 , 现在的小孩子天生就笨的真不多 , 一个个都是鬼精灵一般 , 可到了学习的年纪 , 似乎就慢慢变笨了 , 这是咋回事呢?
别光从孩子的身上找原因 , 家长们也要自查一下 , 是不是给孩子吃了太多拉低智商的食物了 , 导致孩子越来越笨了呢?
7种食物 , 会降低孩子的智商 , 不想孩子越来越笨 , 少吃一点
1、含铅食物
过量的铅进入血液后很难排除 , 会直接损伤大脑 。
像爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多 , 传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中 , 也含有一定数量的铅 , 因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃 。
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2、含铝食物
油条、油饼 , 在制作时要加入明矾作为涨发剂 , 而明矾(三氧化二铝)含铝量高 , 常吃会造成记忆力下降 , 反应迟钝 。
因此 , 父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯 。
3、碳酸饮料
【7种食物,可能会让孩子越来越笨,劝你少给孩子吃】碳酸饮料除了孩子爱喝 , 很多大人也爱喝 , 可乐饮料中的咖啡因 , 对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大 。
另外 , 它还会阻碍身体对钙的吸收 , 这对正在处于生长发育阶段的孩子来说 , 是非常不好的 , 不仅影响身体 , 还影响智力 。
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4、果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成 , 这些食品添加剂吃多或常吃 , 会影响儿童的生长发育和智力健康 。
5、腌渍食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物 。
这类食物 , 含有过高盐分 , 不但会引发高血压、动脉硬化等疾病 , 而且会损伤脑部动脉血管 , 造成脑细胞的缺血缺氧 , 造成孩子记忆力下降 , 智力迟钝 。
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6、过鲜食物
含有味精(谷氨酸钠)的食物将导致1周岁以内的孩子严重缺锌 。
而锌是大脑发育最关键的微量元素之一 , 因此即便孩子稍大些 , 也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物 , 如各种膨化食品、鱼干、泡面、泡菜等 。
7、反式脂肪类零食
反式脂肪会造成幼儿缺乏必需的脂肪酸 , 从而影响他们的生长发育 , 还可能造成幼儿大脑脂质缺乏 , 影响他们的智力发育 。
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所以对以下食物家长们要特别注意:人造黄油、方便面、薯片、薯条、椰子粉、芝麻糊粉、花生酱、巧克力酱等 , 都可能有反式脂肪 。
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