第二种 ， 螺蛳粉
有些孕妈在孕前就很喜欢吃螺蛳粉 ， 但辛辣的螺蛳粉中的螺蛳性寒凉 ， 而且可能有寄生虫 ， 如果没有煮熟透 ， 孕妈吃了很容易拉肚子 ， 影响胎儿健康发育 。
第三种 ， 寿司
寿司中的生配料 ， 尤其是海鲜鱼类等生冷食物 ， 很可能携带病菌和寄生虫 ， 所以孕妈要慎吃！

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第四种 ， 薏米
薏米虽然富含蛋白质和膳食纤维 ， 但属于寒性食物 ， 有活血和消水肿的作用 ， 孕期最好别吃 ， 尤其是孕早期 ， 别吃 ， 以免造成流产 。 对于坐月子的妈妈 ， 如果想通过薏米助子宫复原和瘦身 ， 建议产后3周之后少量食用 ， 别吃太多 。
第五种 ， 韭菜
【坐月子菜里不能放盐？吃得越清淡越好？这3个饮食原则照着吃没错】韭菜会导致子宫肌肉兴奋 ， 加强子宫收缩 ， 所以孕妈妈如果要吃的话要少量 ， 不宜多 。 产后妈妈也不建议吃 ， 因为韭菜会抑制乳汁分泌 ， 导致奶水不足哦 ， 吃多了还可能导致肠胃不适 。
除了这些外 ， 其实还有很多的食物 ， 孕妈妈和产后哺乳妈妈以及婴幼儿都要注意 ， 有些能吃但要少吃 ， 有些则是完全忌口 ， 但我们没办法罗列完全 ， 有想知道的可以留言哦 。
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