3个方法帮助妈妈解决小孩积食问题
有句古话 , “想要小儿安 , 三分饥和寒” , 是什么意思呢?其实就是要合理控制孩子的饮食 , 才能让他健康 。
但是孩子的自我控制力不强 , 遇到好吃的就拼命吃 , 经常会引起了积食 。
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孩子积食怎么办?
1、按摩
【3个方法帮助妈妈解决小孩积食问题】有很多种按摩手法都能帮助孩子远离积食
捏脊 , 这也是比较普及的按摩手法之一 , 妈妈用双手的拇指、食指和中指捏住小儿脊柱两侧 , 从上往下再从下往上这样循环按摩 , 掌握好一定的力度 , 让孩子养成习惯有助于增强孩子的体质;
还有一种按摩肚子的方法 , 妈妈双手互搓 , 等掌心变热以后 , 贴在小儿肚子上绕圈 , 这样也有助于孩子消化 。
2、吃山楂
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山楂是一种常见的水果 , 酸酸甜甜的非常好吃 , 小孩子都喜欢吃 , 除此之外 , 山楂还可以算是一味中药 , 能健食助消化 , 所以经常积食的小孩子可以经常吃一些山楂 , 对积食的预防也有很好的作用 。
此外 , 一些山楂的加工食品也是不可多得的零食 , 比如山楂片、山楂糕、山楂丸、山楂卷等等 。
3、小米粥
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小米粥不油腻 , 很清淡 , 适合积食的小朋友吃 , 很好消化 , 不过可能小米粥的效果比较小 , 妈妈们可以在小米粥里就2-3勺火麻仁油 , 火麻仁可以帮助孩子加快消化 , 将积累在身体内的食物快速排出 , 酿成油后 , 效果更明显 , 而且食用起来也更加放心 。
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