妈妈|为什么怀孕会胖几十斤，有一些孕妈却只胖肚子？看看你少了什么

说起孕妇看看，很多女性朋友们都会感觉到非常的心酸，尤其是自己在怀孕之后一胖就瘦十几斤甚至几十斤，但是也有一些人帮忙只胖肚子不胖肉，从后面一看根本就不像怀孕的女人。那么为什么你怀孕就要胖十几斤甚至几十斤呢？其实重点和以下这方面因素有关。

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体质的原因
有些人天生就是肥胖体质，但是有一些人却很难让自己胖起来，通过这一点的体质不同，最终的效果也是不一样的，而且这方面的原因和遗传因素有很大的关系，比如说自己的姐姐，妈妈，姥姥这样的人怀孕之后都有明显的发胖，那么等到你怀孕的时候也会同样如此。所以说要想控制好自己的体质，就应该比别人勤快一些，在身体条件允许的情况之下，不要贪吃，多做运动，保证胎儿的营养摄入量。

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孕期饮食的原因
你妈妈在怀孕期间身材的情况和孕期的饮食方面也有很大的关系，如果孕妈妈担心自己的小宝宝营养不充足，经常吃一些大补的东西，而且还会在孕晚期大吃大喝，对于营养过剩的人而言，除了长了胎儿以外还会长肉。所以说控制自己的饮食是10分重要的，什么东西该吃什么东西不该吃，心中得有一个计划。

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孕期是否坚持运动
为什么你在怀孕的时候一胖就是几十斤，而有的妈妈却只胖肚子，上述已经提到了适当的运动，可以有效的改善肥胖的堆积就算是怀孕期间在没有特殊情况之下，还是应该合理的安排一下自己的运动计划。这样可以呀，身体的营养，快速的胎儿所吸收。

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所以最后也就不容易发胖。孕期多运动是有很多好处的，不仅孕妈自己的身体状态更理想，还有益于胎儿的健康成长和发育，等到分娩的时候，过程也会更加顺当。孕妈在怀孕期间是一胖几十斤还是只胖肚子，这几点原因是非常关键的。
根据上述的了解就不容易发胖了，在孕期多注意自己的运动，不仅会对自己身体有好处，对胎儿也会有很大的帮助，而且更加有利于日后的正常分娩起到了奠定的基础。

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【妈妈|为什么怀孕会胖几十斤，有一些孕妈却只胖肚子？看看你少了什么】孕妈妈想要自己只胖肚子不胖肉第1点是分成难以做到的，但是第2点和第3点通过努力和内心的克制，一般可能都会达成愿望，孕妈妈都不注意管理好自己的运动和饮食健康才是第1位的希望根据自己的自身条件来满足自身的需求，补充营养。