肠道菌群|宝宝便便有酸臭味是不是消化不良？这样来判断

经常有妈妈在聊天时开玩笑，不管以前有多么严重的洁癖，当了妈后，都会嘴里天天唠叨着“屎尿屁”。
妈妈们之所以关心孩子这些生理问题，主要是通过孩子的排泄物，能及时掌握他们的健康状况。今天，我们就来和大家来聊聊关于宝宝大便酸臭那些事儿。

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众所周知，大便的主要组成部分是未被人体吸收的食物残渣。所以，宝宝大便气味异常大多与吃进嘴里的东西有关。

过量食用高蛋白或高脂肪食物

蛋白质是人体必须的营养物质，妈妈们都会通过食补的方式给孩子补充足量的蛋白质。
相较于其他食物而言，高蛋白食物消化难度较大，过多摄入蛋白质会导致身体无法及时消化。未经消化的蛋白质经过胃肠道菌群作用后，会产生明显的臭味。

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此外，摄入过量高脂肪食物也会导致大便臭味加重。因为大多数高脂肪食物中都含有氮和硫两种“臭气”成分，人体食用之后，排出的粪便会相应变臭。
解决方案：
一、当宝宝大便呈现酸臭味而性状无异常时，可以从宝宝近期饮食着手，查看牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、坚果等高蛋白食物是否摄入过量。
二、当宝宝大便量多，呈糊状且外部有明显油脂时，就要考虑是脂肪消化不良导致的大便酸臭。
以上两种情况均可以通过调整饮食结构来改善。

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食用易致敏食物

在儿科接诊的病患里，有许多是因过敏导致的湿疹、腹泻、咳嗽或者便秘症状。过敏因素之所以不易被察觉，是因为过敏引起的症状容易和其他病症混淆。
如果宝宝大便气味酸臭，同时还伴有无痛性血便或持续腹泻现象，就要考虑食物过敏因素。一般最常见的过敏原是牛奶蛋白。
解决方案：
一、查看宝宝近期吃过的食物，将可能导致过敏的食材从宝宝食谱中剔除掉。比如海鲜、坚果、鸡蛋等。
二、若症状严重或调整饮食后没有改善，可前往医院进行诊断治疗或进行过敏原筛查，医生会根据检查结果给予专业建议。
三、给宝宝添加新食材时需遵从“由少到多”的原则。连续少量添加几天后观察宝宝的适应程度，如果宝宝身体未出现异常情况，可继续添加。
建议每次只添加一种新食材，待到适应后再添加下一种新食材。

肠道菌群异常

肠道内的各种细菌数量达到平衡时，会形成健康的肠道菌群。
当有益菌数量下降、有害菌数量增多时，就会出现肠道菌群异常的情况，进而引发腹痛、腹泻、便秘等症状。
同时，不同细菌在体内作用时所产生的气味不同，当肠道菌群异常时，大便臭味会加重，出现酸臭或臭味。
解决方案：
一、服用抗生素有可能导致肠道菌群异常，如果宝宝近期使用过抗生素则不需要太过紧张，一旦停用抗生素，大便会逐渐恢复正常。
二、咨询专业人士意见，通过口服益生菌来调节肠道菌群。

乳糖不耐受

乳糖不耐受指的是宝宝体内不具备消化乳糖的功能。那些吃进嘴里没有被消化掉的乳糖经过菌群发酵之后，会生成酸和气，导致大便酸臭。
如果宝宝在喝奶后排便次数频繁，且大便状态为黄色或黄绿色稀糊状或蛋花样并伴随酸臭味，很可能是乳糖不耐受引起的。
解决方案：