一肩|8岁男孩脊椎侧弯，只因家人常做这个动作，这个错误，90%的父母都在犯( 二 )

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（错误示范：同事家宝宝4个月的时候练习靠坐）
太早让宝宝靠坐或独坐，对脊柱发育非常不利。坐的时间较长，会使宝宝的脊椎负担加重，引起变形，容易发生脊柱侧弯，留下驼背的隐患。

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03
长时间保持抱睡姿势
很多妈妈觉得，尤其是6个月以内的宝宝，抱睡的话，起码会睡；不抱的话，就哭闹着不睡觉，更烦。所以还是抱睡吧，长大就好了。
还有一些长辈特别疼爱孩子，他们有一种希望长时间与宝宝亲密接触的意愿，抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等。

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可是长期抱睡的姿势对宝宝危害非常大！
宝宝长大后的脊柱侧弯、驼背、高低肩，可能都是小时候你总长时间抱着TA睡觉！
因为宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型。长时间抱睡的姿势会让宝宝的脊柱长期处于外力下弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况。

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04
过早扶着宝宝腋下跳跃
对腿部关节伤害很大
经常看到小区的老人、妈妈们带着孩子在外面晒太阳的时候，经常会两只手架着宝宝的腋下，让宝宝在腿上弹跳，宝宝看起来似乎很开心。

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但其实，这个动作，对宝宝的关节冲击力非常大！
曾有婴幼儿运动专家指出：人在上下楼梯时，膝关节的负重是平地行走时的4倍左右，弹跳时负重可能高达10倍以上。
宝宝的腿部肌肉力量和关节发育，还不足以支撑宝宝这样“跳跃”带来的冲击力，这样架着宝宝跳，对关节伤害很大。
05
翘二郎腿
长期跷二郎腿，会让脊柱从正常的“S”形状变成“C”形状，使得脊柱受到压迫，在受力不均匀的情况下就会出现变形，出现高低肩等症状！

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其实不光是孩子，我们很多大人也喜欢这个动作，从今天开始就要改哟。

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06
错误的坐姿
坐立姿势也要注意，下面这种保持身体稳定的的“W”型坐姿，很可能导致骨盆向外扩张，膝关节变形，甚至引起脊柱前凸！

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如何发现孩子是否
存在脊椎侧弯
由于早期的脊柱侧弯并没有腰背痛等症状，当家长发现孩子的脊柱已经变得歪歪曲曲时，大部分已是中晚期。所以建议家长每隔一段时间抽出一分钟为孩子做脊柱检查，方法如下：
第1步：
看孩子的两肩是否等高，若是出现了明显的“一肩高、一肩低”，说明有高低肩的现象。
第2步：
用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高。
第3步：
看孩子两侧盆骨是否等高。
第4步：
让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线；触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。
另外，除以上的外观观察，我们还可以通过一个简单的动作（前屈实验）进行自测。
动作要领：让孩子脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，双手合十，上肢垂直于地面。如果有脊柱变形，会出现两边高度不对称，这在医学上叫剃刀背畸形。