维生素K是一种非常重要的脂溶性维生素 ， 主要来源于蛋黄、鱼肝油、海藻、绿叶蔬菜、坚果、鱼、奶油等 。
新生儿对维生素K需求比较高 ， 如果妈妈长期不补充 ， 那么宝宝的身体机能也会跟着出问题 。

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妈妈也是第一次当妈妈 ， 对于每一个新手妈妈来说 ， 从生下宝宝的那一刻开始 ， 也就意味着从此迈上了新的征程 。
如何备孕 ， 要注意什么？
如果哺乳 ， 才能让孩子吃得白白胖胖？
如何养娃 ， 才能轻松又健康？
做一个知识型的妈妈 ， 学会与时俱进用知识武装自己 ， 才不至于在养孩子的过程中慌乱 。
【月子期间不能洗头、洗澡……有哪些坐月子谣言，曾经骗到了你？】我是诺妈 ， 专注亲子成长研究 ， 聊育儿干货 ， 写育儿锦囊 ， 关注我 ， 一起成长精进啊~

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