医生|孩子睡觉时突然抖一下,哪些情况要去看医生

你家宝宝在睡觉的时候,有没有突然像触电般地抖了一下?有的宝宝甚至会被因此惊醒。
很多民间的说法,说宝宝这是白天被惊吓到了,要叫一叫“魂”,否则以后会睡不好,其实,这是宝宝正常的生理现象,可能跟以下这些因素有关:

  • 可能与惊跳反射有关。
惊跳反射又称之为拥抱反射或莫罗反射,当孩子周围出现突然的刺激时,如突然出现较大的声音,或者是在接触孩子时动作较大、较重,宝宝的双臂或者身体会突然抖动一下,就像我们身体的其他条件反射一样,这种情况会在四五个月以后减轻。
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  • 可能与宝宝的大脑皮层发育有关。
宝宝在睡觉时会出现四肢不自主、无目的的抖动,这是孩子大脑皮层发育不成熟的表现,诸如睡觉时咧嘴微笑,翻白眼等都是正常的。
随着宝宝大脑皮层发育的逐步成熟,他大脑皮层获得了四肢活动的“控制权”,
四肢的这种不自主抖动,会在半岁左右逐渐消退。
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  • 当宝宝做梦了、没有安全感时,也可能发生突然惊醒、打颤,有时是睡着睡着突然大哭。
这时你可以轻轻拍拍他,温柔地对宝宝说:“妈妈(或爸爸)在这里,不用怕。”以此来抚慰宝宝恐惧的情绪。
很多父母在孩子睡觉时,会保证家里绝对的安静,走路会特别的轻,甚至会屏住呼吸。其实没有必要特别刻意地保持安静的环境,适当的声音有助于宝宝听觉的发展和惊吓反射的消退。整天细声细语、足不出户,对孩子的成长有害无利。
虽然惊跳是正常的一种生理现象,对宝宝的大脑发育没有什么影响,但惊跳会导致孩子睡不安稳,特别是对入睡困难的宝宝来说,好不容易睡着了,因为惊跳又醒了,那种心情简直要崩溃,可以采取以下措施缓解症状:
  • 经常给孩子进行触摸和按摩
爸爸妈妈经常给孩子做一些身体按摩,不需要多专业,也没有特定的按摩位置,只需要轻轻的给宝宝接触按摩,让宝宝拥有足够的安全感,这样也可以增进宝宝与家长之间的亲密感。
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按摩还可以提前训练宝宝的触摸能力,让宝宝在这种感觉中不断的完善自己,随着神经发育系统的逐渐成熟,宝宝惊跳反射的情况就会好很多。
  • 适度给孩子包裹
适度给孩子包裹,不仅能起到保暖作用,也是抑制和缓解惊跳反射最简单有效的方法。宝宝在出生之前,一直在子宫里,被温暖的羊水包裹着,来到这个陌生的世界,孩子会有害怕和焦虑的情绪,用襁褓把宝宝包裹起来,能让宝宝觉得依然呆在温暖舒适的子宫里,让他更有安全感,但注意不要包裹的太紧,也不要太厚,要给宝宝留一些活动空间。
  • 给宝宝做放松运动
在宝宝洗完澡以后,家长可以握住宝宝的小手和小脚,做一下弯曲和拉伸的动作,帮助宝宝有规律、有节奏的做一些伸展运动。这样有利于宝宝的生长发育,有利于宝宝的生长发育,更有利于宝宝的神经发育,帮助宝宝更好的控制自己的身体,从而起到减缓惊跳反射的效果。
  • 补充维生素D和钙
婴儿缺乏维生素D和钙,大脑皮层兴奋性增高,可能在睡眠时出现惊跳反射。
宝宝的维生素D和钙水平提高以后,惊跳反射症状会随之减轻和消失。