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【怀孕后婆婆每天安排奶粉，鹅蛋，胎宝偏大两周，不得不顺转剖】错误观念三：不关注自己的体重
小池一直觉得怀孕要胖一点才会更好 ， 所以她也没有过多去关注自己的体重 ， 从孕中期到孕晚期体重就增长了30斤 。
体重增长过快会导致妈妈身体的负重能力会更高 ， 对妈妈的膝盖压力会更大 ， 而且妈妈也容易血压变高 ， 或者血糖变高 。
而妈妈的体重增长过快 ， 胎儿的营养过于充足 ， 也容易导致胎儿的体重增长过快 ， 容易生出巨大儿 。
建议妈妈在孕前体重正常的 ， 孕中期孕晚期每周的体重增长半斤到八两之内 ， 最多不要超过一斤 。

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整个孕期我们的体重增长大概在20斤左右会更合适 ， 能够满足孩子生长发育的需要 ， 也不会导致妈妈的体重增长过快 ， 引发各种妊娠期并发症 。
所以妈妈在孕期饮食要注意控制体重 ， 更要注意的是 ， 不要以为怀孕就可以随便大吃大喝 ， 在孕期控制好体重 ， 才能让胎宝宝更健康 。
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