橙子是积食的消食剂吗？孩子不喜欢吃饭，不妨试试这4种水果春节马上就要到了

春节马上就要到了，孩子们是最开心的，可以吃到很多好吃的。但是对于家长来说，越是过年，孩子的身体就容易出现问题，尤其是一些儿科疾病就紧随而来。对于孩子最容易出现的问题就是积食。孩子看到喜欢吃的就一直吃，而吃太多自己又不能立马消化，可能就会出现积食，孩子肚子疼痛不已，一直发烧，舌苔发白发厚等等，对于孩子出现这样的情况，作为家长，你知道该怎么办吗？#冬日生活打卡季##养老知识大赛##健康明星计划#

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积食其实就是指孩子的脾胃虚弱，消化不良，进而导致孩子出现呕吐、精力不集中、吃进去的食物不消化等等。最终的还是要调理脾胃，健胃消食，保护好孩子的脾胃。
有人说橙子是积食的“消食剂”？这是真的吗？
对于橙子来说，里面含有丰富的维生素C ，也是孩子所必须的一种营养元素，对于孩子的身体有帮助。而且橙子中还含有膳食纤维以及果胶，这些都对孩子的脾胃有辅助作用，尤其是可以促进孩子脾胃蠕动，促进食物消化，同时也有利于体内的有害物质排出，整体上来说是不错的。

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对于孩子出现“积食”的症状来说，是可以起到一定的辅助作用的，但是单纯靠橙子是没办法真正解决积食问题的，还需要从其它方面做出改变，为孩子的身体健康保驾护航。
那么，积食的症状有哪些呢？
1、孩子的口气太臭，不敢去闻
2、孩子的舌苔发白发厚
3、孩子无缘无故地哭闹
4、孩子晚上经常夜醒睡不踏实
5、孩子脸色发黄、身体消瘦
6、孩子呕吐、不喜欢吃饭

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提醒：孩子不喜欢吃饭，不妨试试这4种水果
1、苹果
不管是蒸苹果还是胜吃苹果，对于孩子来说都是有益的。而且苹果中含有丰富的粗纤维以及果胶，对于孩子的肠胃可以起到促进作用，减轻肠胃的负担。对于苹果来说，也可以起到预防便秘的作用。
家长可根据孩子的体质，每天适量地给孩子吃点苹果，缓解孩子的积食问题。

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2、木瓜
平时家长可给孩子买个木瓜吃，这是因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素消化酶，对于孩子的脾胃有保护作用，而且也可以促进孩子的消化能力，平时孩子出现不喜欢吃饭或者是身体状态不好吃，就可以每次给孩子吃一小块，帮助孩子消化吸收。

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3、香蕉
对于孩子来说，平时吃根香蕉，借助其中的膳食纤维物质，可以帮助孩子排便，防止孩子出现便秘。同时香蕉也可以降低孩子的胃酸，更好地保护胃黏膜，从而缓解胃部受伤的情况，加快血液循环，保护肠胃安全。

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4、雪梨
对于平时孩子吃饭少的情况，家长可以多给孩子吃点雪梨，其中含有丰富的苹果酸以及各种的微量物质，而且梨的水分大，口感清脆，也容易消化吸收，是很多孩子喜欢吃的一种水果。而且家长可以给孩子做冰糖雪梨，起到润肺止咳的效果，很适合孩子吃。