菜式|孩子抵抗力差,多吃的菜,补铁高蛋白,强健经骨,增强孩子抵抗力
孩子们即将迎来开学,下半年不管是小学生还是大学生,都得回到校园,在学校食堂吃饭,不保准孩子们不吃垃圾食品,不好好吃饭,营养跟不上。所以在家的时候我们一定要给孩子们做营养元素丰富的菜。做有营养物质的菜给他们吃,能比同龄人发育得更好。
文章插图
平时要注意孩子们喜欢什么口味,就能更好的寻找自己做营养菜式的方向。每天我都会分享有不一样营养物质的菜,使得你们有更好更多的选择!
文章插图
今日共享的菜式是芥蓝炒牛肉。芥蓝含有许多的纤维素,对提升肠胃消化的功能有一定的作用,也能加速人体毒素累积的新陈代谢,而且维生素的成分也非常丰富,补充孩子维生素。
文章插图
牛肉的蛋白很丰富多彩,并且还带有一定的优质蛋白质,提高小孩的抵抗能力,可以对小孩的人体骨骼成长发育具有非常好的作用,多吃牛肉可以更健硕。
文章插图
今日小编共享的营养美食就到这儿了,喜欢的朋友们点个赞,关注一下!
- 零花钱|当孩子找家长要钱时,这3句话最好烂在肚子里,能不说就不说
- 孩子|妈妈越没本事,就越爱用以下3种方式教孩子,孩子将来也难有出息
- 试吃|孩子若是有这几种“节俭”举动,未来容易没出息,家长别再偷着乐
- 身高|孩子长高的2个黄金期,只要家长抓住机会,孩子多长3厘米不费劲
- 放假了 妈妈 我能玩一下手机吗 你的回答 决定孩子的未来
- 孩子|4岁男童变成了植物人,只因喝完牛奶又喝了此物,家长要重视
- 儿科主任|6岁女娃,便秘2周不拉,儿科主任再拖,孩子就停止发育了
- 小孩|女孩子来月经后还能再长高吗?很多家长不明白,建议了解
- 儿科医生|以下两个动作决定孩子的智商?儿科医生:你家娃多大会爬行走路的
- 生活习惯|有种遗传叫“占尽缺点”,孩子集众丑于一身,网友:又心疼又好笑