胎记|怀孕后的几件事一定要避免，为了孩子以后的容貌，再喜欢也要克制

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吃刺激的食物
我们都知道，孕妇在怀孕后需要特别注意饮食。最好不要吃辛辣和寒冷的食物，这会导致体内毒素的过度积累。如果孕妇的身体不能分解毒素，毒素就不能排出体外，在体内积累，就很可能导致胎儿长记。因此，怀孕期间，孕妇应适当锻炼，出汗，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。还可以吃一些排除胎儿毒素的食物，比如莲子，可以帮助孕妇排除体内毒素，减少宝宝生胎记的几率！

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正确的护肤，最好少化妆
现在几乎所有的女人都会化妆，化妆可以让一个人的精神状态看起来更好。对于职场女性来说，化妆是一种尊重他人的方式。但是女人怀孕了，最好不要化妆。化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，造成色素堆积和胎记。可以化妆，但要适可而止，不要过度，所以，如果没有必要还是放弃浓妆吧。如果每天都要化妆，可以选择孕妇可用的化妆品，至少是温和的。

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避免碰撞
在怀孕期间，怀孕的母亲必须注意保护自己的肚子，避免碰撞，有些危险的动作尽量不要做，因为一旦发生碰撞，就可能导致血管胎记的发生，增加婴儿长胎记的概率，随着怀孕肚子越来越大，准妈妈一定要保护好自己的肚子，一定不能被撞，不要去人多的地方，不要爬上爬下做家务，避免胎记的形成，避免危险。

【胎记|怀孕后的几件事一定要避免，为了孩子以后的容貌，再喜欢也要克制】
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