阵痛|“身材最苗条孕妈”走红,宫口开两指跳舞催生,网友身材真棒( 二 )


阵痛|“身材最苗条孕妈”走红,宫口开两指跳舞催生,网友身材真棒
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如何加快宫口打开速度?1、平地走动:有人说想快速开宫口,可以爬楼梯,这方法确实有效,但是让孕妈大着肚子爬楼梯有一定风险。因此医生们一般会建议在平地上多走动,产房外的走廊一般会有扶手,起到支撑的作用,这样缓慢行走的方式也可以帮助快速开宫口。
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2、刺激乳房:若宫口打开过慢,可以采用刺激乳房的方法,加快子宫收缩的速度,加快产程。3、补充体力:生孩子非常耗体力,有些妈妈到中途出现体力不支的情况,宫口打开速度也会变慢,此时可以喝红牛、蜂蜜水或吃巧克力以此来补充身体需要的能量,为开宫口加速。(zhl)