果冻|为啥孩子一直不长个？看看这4种食物你家娃沾过几个，别再吃了

随着物质条件的满足，父母对孩子的饮食要求越来越高。他们不仅必须饱食，而且要让孩子吃“大而高”的食物。毕竟，在这个“寻求”社会中，孩子的身高很高，在结交朋友和寻找工作的各个方面都是一个很大的优势。因此，一旦孩子成长缓慢且身高不足，父母就会感到焦虑并找到干预的方法。

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【果冻|为啥孩子一直不长个？看看这4种食物你家娃沾过几个，别再吃了】实际上，一个孩子身高的三分之二取决于遗传基因，所以老人总是说：“一个父亲，一个母亲，一个垃圾”，但是随着饮食的增加，孩子们可以获得更多的营养，后天1/3的影响逐渐显现，这就是为什么90后和00后的身高普遍高于其父母的高度的原因。因此，父母要孩子高傲，父母应密切注意营养和发育，以帮助孩子成长。十厘米不是问题。为什么孩子永远不会长大？看看您的宝宝吃了这四种食物中有多少，停止进食！

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1.炸鸡，汉堡儿童广泛喜欢快餐，例如炸薯条，炸鸡和汉堡包。这个家庭有条件，甚至每周带他们吃一次。众所周知，这种油炸食品外脆内脆是孩子的身高，是孩子的“第一杀手”，大量的脂肪很容易引起孩子发胖，增加消化的压力。脾胃虚弱，导致孩子的体内新陈代谢，循环和消化系统变慢，影响孩子的身体发育。进食肉类很容易引起孩子的内分泌失调，导致骨development线过早发育和闭合。孩子的身高落后于同龄人。

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2.碳酸饮料可乐和其他碳酸饮料被网友戏称为“快乐的自来水”，因为它具有刺激性的味道，并受到许多成人和儿童的喜爱。同时，碳酸饮料的卡路里和糖分过高，容易导致肥胖。此外，在碳酸饮料中，肠中的酸性物质会破坏肠的酸度和碱度，对肠胃粘膜产生刺激性，并导致钙流失。因此，经常吃这种饮食的孩子通常消化不良，脾胃虚弱，骨密度低并且容易骨折。

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3.含果冻等添加剂的零食超市里琳琅满目的零食太残酷，根本不让孩子吃，但是父母应该学会为孩子们选择正确的零食。果冻和拉面等风味与配料本身无关。它们完全是由调味料，调味料和添加剂制成的。进食会干扰孩子体质激素的正常代谢，并影响孩子的身高和智力发育。

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4.滋补“肉汤”许多父母给孩子营养，并选择“肉汤”，例如鸡肉汤和排骨汤。这是一个大错误。炖汤是一个好习惯，但清淡的水果和蔬菜汤更适合儿童。骨头中的钙几乎不溶解在汤中，肉汤中的营养成分很少，但是脂肪和嘌呤很多。经常给孩子喝酒会很容易导致孩子积聚食物，伤害脾胃，并阻碍营养的吸收。

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父母如何帮助孩子有个“高个子”：1.经常做弹跳运动：从小就养成热爱运动的习惯。研究表明，运动10分钟后，儿童体内生长激素的分泌将开始增加，运动1小时后将达到峰值。一些反弹运动包括高触感，篮球和羽毛球。2.改善睡眠质量：除了保证孩子长时间睡眠外，每晚晚上10点之前入睡，为孩子营造安静的睡眠氛围，以提高孩子的睡眠质量。可以变得更好，并且在白天充满活力。