什么|大小月子有什么区别？体现在这两个细节上，把握不好月子可能白熬( 二 ) 细节|月子|影响|身体|区别|妈妈

其次，大月子期间新妈妈们的饮食主要是以清淡为主，因为这个期间新妈妈们的身体还处于恢复期，身体还十分虚弱，并不能吸收这么多的营养，如果这个阶段就开始补充大鱼大肉，反倒会残留下很多脂肪，最后变成赘肉堆积在新妈妈们身上，同时也会影响新妈妈们的身体恢复速度。

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而等到小月子期间，新妈妈们身体的恢复情况变好了，身体新陈代谢能力提高，吸收营养的能力以及消化能力也都加强了，就可以适当摄入高蛋白、高热量的食物。但是也需要注意，一定要适量摄入，而不能超量摄入。要知道，即便超量摄入，也不会增加母乳的营养，反倒会让母乳变得更稠，影响新生儿的消化。
对于上述两个细节，大小月子还是有着比较大的区别，因此宝妈们在产后一定要多注意，否则只会拖累产后恢复进程，严重还可能会给身体带来二次损伤，甚至变成不可逆的伤害，留下永久性疾病，到时候就得不偿失了。
新妈妈们不能只关注大月子期间，也要留意小月子，只是可以不用紧张，可以适当放松，但是一些原则性问题必须要把握，别让自己好不容易熬过的大月子功亏一篑。