孩子手脚总出汗,正常吗?需要注意些什么?

你是否经常碰到这样的情况 , 明明天气温度很低 , 你都感到冷飕飕的 , 而你家的宝宝却手脚出汗 , 摸起来潮潮的 。
这样现状总让你特别担心 , 总觉得宝宝身体是不是缺了什么?于是就急冲冲跑去医院做各种检查 , 大多数宝宝手脚出汗是正常的情况 。
孩子手脚总出汗,正常吗?需要注意些什么?
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新陈代谢比较旺盛
小孩子本身新陈代谢比较旺盛 , 又比较活泼好动 , 同时体温调节中枢还没完全发育成熟 , 体温容易受外界环境的影响 。 比如孩子运动量过大或者室内温度过高 , 穿衣物过多 , 都容易导致手脚出汗的症状 。
孩子手脚总出汗,正常吗?需要注意些什么?】如果是这种情况导致的 , 我们应降低环境的温度 , 减少小孩的衣物 , 还要给小孩补充适量的温开水 , 小孩的出汗多的现象就会得到缓解 。
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汗腺未发育成熟
宝宝自身调节汗腺的神经系统还未发育成熟 , 但积压在身体内的汗液却需要一个“出口”来排泄 , 而孩子的头部和四肢的汗腺比较发达 , 所以大部分汗液就会通过手脚和头部来排出 , 因此手脚总是湿哒哒的 。
握拳
这点主要是针对小月龄的婴幼儿 , 这个阶段的宝宝 , 他们大部分时间手是呈握着的状态 , 所以手心的热量无法及时散发 , 就会出现手心出汗的现象 。
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这种手心出汗的原因 , 家长不用担心 , 随着宝宝发育成长 , 小手握拳的姿势会慢慢展开 , 到时候 , 这种现状就会逐渐消失了 。
吃完就睡
很多宝宝经常吃着吃着就睡着了 , 而身体为了消化和吸收 , 通常会产生大量的热量 , 这就导致小孩的排汗量增多 , 所以我们应尽量减少宝宝吃饱立马睡觉 , 吃完之后让宝宝休息一会再入睡 。
缺乏维生素D和缺钙
这种情况下 , 宝宝除了手脚出汗 , 身体的其他部位也会出汗 , 同时伴有夜间睡眠不安稳 , 夜间频繁惊醒、哭闹、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状 , 这时就得积极补充维生素D和钙 。
除了补充维生素D以外 , 如果是小月龄的宝宝 , 应进行母乳喂养 , 因为母乳中的营养完全足够宝宝的需求 , 但这前提是宝妈应饮食均衡 。 其次可以带宝宝多参加室外活动 , 多晒太阳 , 紫外线可以促进钙沉积的维生素D 。
其他疾病
如果宝宝身体患某些疾病时 , 控制手脚出汗的交感神经功能可能出现异常 , 宝宝的手脚就容易出汗 。 这种病理性的手脚出汗 , 常见的有反复性的呼吸道感染、结核病、缺钙的佝偻等 。
出现以上的现状 , 家长们应及时要到医院 , 请医生鉴别是哪种现象 。
出汗对调节人体体温、维持代谢平衡起着重要调节作用 , 一般来说 , 宝宝出汗多是生长发育过程中 , 正常、阶段性的现象 , 家长们不必过分的担忧 。