过年期间小孩子都喜欢吃糖，仅仅是嘴馋吗？其实背后有“苦衷”( 二 ) 小孩子爱吃糖好像是天生的

1.控制每日的摄入量
根据孩子的年龄、体重等情况来调整孩子每天吃糖的量，这个糖不仅仅是单独的棒棒糖，也包括零食、蛋糕、饮料中含有的糖分。如果孩子体重在20公斤左右，那么每天吃糖最多不要超过10克。也就是说如果吃了比较甜的零食就不要再吃棒棒糖了，注意控制好每天的量。
2.吃糖时间调整到饭后
把吃糖的时间安排在饭后或者吃过东西后，而不是在空腹情况下或者睡觉之前，吃糖会抑制食欲，如果是空腹时候吃糖，再去吃饭吃的会不多，而且糖会刺激胃酸分泌，对脾胃健康有影响。

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3.吃糖后漱口、刷牙
吃完糖或甜的食物之后，养成漱口和刷牙的好习惯，及时清理牙齿表面的糖，如果发现了牙齿问题尽早看牙医。给孩子树立爱护牙齿的意识。
小岛想说：
【过年期间小孩子都喜欢吃糖，仅仅是嘴馋吗？其实背后有“苦衷”】人们的生活越来越好，含糖的零食也越来越多，很难做到一点不让孩子吃，只能家长多监督多引导，避免对身体产生影响。