2、注重适当的锻炼 ， 能够增强自身抵抗能力 ， 排出毒素垃圾 ， 还可以提高受孕能力 ， 生一个健康的宝宝 。
3、女性在平时尽量减少穿高跟鞋的次数 ， 避免导致骨盆倾斜 ， 骨盆腔位移 ， 很容易导致子宫前倾 ， 从而影响正常的受孕几率 。

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4、女生在平时要注重适当的休息 ， 保证有这充足的睡眠 ， 有助于各项器官的正常运行 ， 也能够帮助提高受孕几率 ， 呵护子宫健康 。
5、在平时尽量避免穿一些紧身衣物 ， 避免导致血液循环不畅 ， 影响子宫和卵巢的健康 ， 也会导致受孕能力下降 。
6、在平时一定要戒掉不良的行为习惯 ， 比如说吸烟喝酒熬夜等等 ， 这样都会影响到子宫的健康 ， 也会降低受孕几率 ， 千万要特别注意 。

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延伸阅读：女性多大会丧失生育能力？超过这年龄 ， 不建议再生孩子
对于女性朋友来说 ， 由于个人体质不同 ， 所以受孕能力也是有所不同 ， 刚刚也说到对于一些注意能力相对较强的女性来说 ， 往往会有以上几个特点 ， 所以在生活中也要注重对于子宫和卵巢的保养 。
对于女性来说卵巢可以排出成熟且健康的卵子 ， 在一定程度上协调女性生殖系统分泌雌激素 ， 维持体内内分泌的稳定 ， 呵护女性健康 。

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而对于女性来说 ， 最佳的生育年龄在23~29岁 ， 这时候身体素质相对较好 ， 能够提高生育能力 ， 卵子质量也是比较好的 ， 而且在生育之后也是能够快速的进行产后恢复 ， 也有更多的时间陪伴孩子成长 ， 预防一些不必要的麻烦 。
但是如果女性超过这个年龄超过35岁生孩子的话 ， 身体素质相对较差 ， 流产几率也会有所增高 ， 而且也会出现早产或者是进行的危险 。
所以为了孩子能够健康成长自己 ， 能够迅速生育 ， 也是要在合理的范围内 ， 这样才有利于孩子的健康发育 。

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【“生育能力”强的女人，4个部位也许比较突出？看看你符合吗？】这是文章尾部

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