做母亲的人，总是精神内耗怎么办？你听过精神内耗这个词吗？作

你听过精神内耗这个词吗？作为母亲，你有过精神内耗的情况？
比如：
总是安排孩子所有的假期时间，不是在陪孩子补习的路上狂奔，就是陪孩子在考级的路上飞驰。
【做母亲的人，总是精神内耗怎么办？】着急孩子的学习，担心孩子的身体……
特别是：中考季！高考季！毕业季！
谁家里没有个焦虑的妈妈？
人到中年，站在上有老下有小的人生十字路口，拔剑四顾心茫然，想不精神内耗都难！
妈妈过度对自我精神内核，外在表现就会表现出语速快，对待孩子专横霸道，遇事如果看到和孩子有关，往往就会焦虑紧张。
这种情况你有没有啊？在自己身上看到了没有呀？
而这样经常精神内耗的妈妈，又怎么会感受到生活的幸福呢？妈妈感受不到幸福，孩子又怎么会感受到快乐呢？

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我们的社会总是对女性不是那么公平，特别是成为母亲之后。
孩子出生后，妈妈们要面对一系列“失去”：身材走样、身体体质大不如前，失去工作晋升机会（或者干脆失业）、失去娱乐时间……
一个熊孩子，配上一个情绪不稳定的妈妈，往往后果苦不堪言，不是孩子在那里痛哭流涕，就是母亲在那里歇斯底里。
而对于男人，成为父亲后，就不会有各种各样的“失去” 。
其实每个妈妈都想情绪稳定、不焦虑。
与孩子有良好的亲子关系，母慈子孝谁不喜欢呢？
想想我也是第一次当妈妈，但是我想当个好妈妈，不想孩子因为我而受到影响。
我整理了几个句话，分享给焦虑的妈妈们：
1.我不需要向谁证明什么
2.那又怎么样？
3.发生这种事，也是有可能的。
4.我还有哪些选择呢？
今天分享的这几句话，大家可以细细品味一下。
人这一辈子，生容易，活容易，但生活不容易，父母之爱子，则为之计深远，我还需要不断的努力。

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相信有一个精神不那么焦虑，不对自己内耗，放过自己的母亲，一定会养出一个精神世界很丰盈的孩子。
如果你也有属于自己的“神奇句子” ，不妨来评论区分享哦。
愿大家在新的一年里，保持健康，拥有愉悦的心情。

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