生娃实录 | 产房40分钟真实顺产经历！今天是我产后第6天

今天是我产后第6天，这两天经历了太多，一句两句说不完当妈妈的辛苦！我产后3天开始堵奶、产后4天宝宝轻微黄疸，今天产后6天，我刚把堵奶解决掉，现在通了，孩子刚吃完睡了，我抽空回忆并记录一下产房经历！这6天来真的是一把屎一把尿的心酸辛苦！

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这是我从破水到生， 20多个小时的真实经历！
02:30我破水赶到急诊！
06:30住院：破水后吃喝拉撒都在床上！
11.00催产：怕破水时间过长羊水污染，得催产，但3个小时后都没动静！
14:00内检：宫口没开，闺蜜让揪ru头促宫缩

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15:00第②次催产：宫缩来了， 5-7分钟一次，疼得像被卡车来回碾！
18:00开两指：我疼了3个小时才开两指，每一下宫缩疼得我直发抖掉泪，我哭着问护士“开几指了、我不内检、我要打无痛、我快死了”
18:30进待产室：接下来的1.5小时，我的宫缩频率达到2分钟一次，医生让吃饭，可我压根吃不下，咬一口馒头还没咽下去，宫缩一来，直接就吐了。
提醒：宫缩来了再疼也别光喊叫，情绪+呼吸不稳会影响有效宫缩，那就白疼了！你得“深吸慢吐”用鼻子深吸一口气再用嘴慢慢吐出来！
20:00开了三指：去待产室，此刻我是光p股。
??接下来我就不停地爬床&下床
待产室里，医生让我“下推床上待产穿” ，内检说开五指了，可以打无痛，待产室全是疼得哼哼唧唧的产妇！

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??待产室不用穿裤子，只穿病号服上衣，所有检查都是光p股做！
??待产室里还有1位男医生
20:15打无痛：坐轮椅去打，我又“从待产床爬到轮椅，再从轮椅爬上无痛室注射床” ，打完回来“又原路爬回”折腾死我了！无痛打完简直爽呆了，一点都不疼了，我睡了2小时！
22:00“便意”来了：沉睡中被强烈“大便感”憋醒，忍了3次才给医生说“我想拉粑粑” ，医生内检说全开了，准备生！
22:04-22:45产房：生娃时长40分钟
生娃过程：我爬上产床，双脚踩在脚蹬上，准备分娩??用力技巧：当便意来时，长吸一口气，做长越好，憋住这口气，等便意蕞强时，用蕞大力气“拉粑粑” ，全程只重复这1个动作！当时孕期也在手机里装了个G动，坚持跟着做凯格尔运动锻炼盆底肌，来寻找发力感，帮助在生产时增强分娩力量，让宝宝更快出来，感觉这部分训练还是挺有用处的！
好几次我中途没劲，导致胎头刚出来又缩回去了，宝宝的心率开始减弱，医生建议“侧切”怕宝宝有危险，我没得选，切吧！当我用尽了前30年所有便秘的力气时，医生说【头出来了，不用使劲了】，然后一个软趴趴的小家伙被趴在我胸前！
【生娃实录 | 产房40分钟真实顺产经历！】我给老公发了微信：儿子6.6斤。消息发出的一瞬，我没忍住，哭了，就像进产房前对老公说：你等着，我进去给咱生娃！

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