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当脐带绕颈还是不可避免地发生了，准妈妈们也无需太过紧张，只要记住以下几点：
1、避免剧烈运动
准妈妈在休息时要尽量采取左侧卧位。
2、每天坚持数胎动
到胎动次数明显多于平时的时候，准妈妈就一定要及时去医院进行检查。
3、按时做好产前检查
可以通过去医院进行胎心监测和超声检查等间接方法，来判断胎儿在宫内的大致情况。
最后，也希望准妈妈可以放下心理包袱，做一个心情愉悦的准妈妈，迎接宝宝的到来！

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