过来人|生二胎比生一胎要轻松，过来人：这些准备不做好，只可能会更遭罪沟通|父母|压力|妈妈|孩子|家庭

最近几年，随着二胎政策的全面放开，怀着多一个孩子，给大宝作伴，或者是出于儿女成双的美好愿景等原因，我身边有不少朋友都迈入了生育二胎的行列。
但是当前两天我和这些二胎妈妈交流时，却发现二胎妈妈其实要面临着很多的现实压力与困扰。

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家人老公常忽视，二胎妈妈抑郁多
【过来人|生二胎比生一胎要轻松，过来人：这些准备不做好，只可能会更遭罪】在怀着一宝的时候，因为是第一次生孩子，所以孕妈身边的亲人与老公往往对自己照顾得无微不至，生怕出了什么问题，而孕妇的情绪与生理等方面都会被呵护到，保持着比较舒心的心情。

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但是当怀着二胎时，身边的人往往会认为孕妈此时已经有经验了，能够自己照顾好自己，所以有时候就会疏于照顾，而孕期的妈妈往往会更加敏感，从而就会引起抑郁等情况。
二孩家庭压力大，夫妻双方挣钱忙
现如今，一个家庭要想养育一个孩子，往往要投入极高的经济成本。相比起只有一个孩子的时候，二胎家庭往往会面对成倍的经济压力，因此，爸爸妈妈也要更加努力地工作挣钱，来承担高额的养育成本，这就会对父母本身的生活节奏与生活质量造成极大的影响。

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两个孩子不好养，父母精力不够沟通少
在养育孩子时，不仅仅要付出金钱，还有感情与教育也是必不可少的。而当一个家庭中迎来了新成员后，父母的精力也会被一分为二，有时候就会减少与大宝的沟通，造成大宝与二宝之间的矛盾与嫌隙，时间一长，就会影响家庭的和谐程度，经常出现争吵等问题。
跟家人沟通，学会疏导情绪
在怀二胎前，宝妈们一定要和家人与伴侣提前沟通好，告诉他们自己需要照顾，不能独自逞强，把不良情绪憋在心里。并且在怀孕的过程中，也要多跟家人交流，学会及时向他人寻求帮助，疏导自己的情绪，避免抑郁。

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提前规划，做好准备
在计划怀二宝前，父母双方一定要做好充足的准备，尤其是在经济方面，要有一定的抗风险能力，以避免二宝出生后，整个家庭的压力陡然增加，最终入不敷出，甚至将自己的生活压力怪罪到孩子身上。
科学护理，保障营养
妈妈在怀孕的过程中，身体往往要经历很大的变化从而适应宝宝的生长。因此，孕妈在怀上宝宝后，一定要注意自己的身体护理，并且要及时补充钙质等营养元素。
此外，大家还要谨遵医嘱，每隔一个月就去医院做产前孕检，及时掌握自己身体的各项孕中数据，保护好自己的身体健康。

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总之，真正怀了二胎宝宝后，父母往往要面临很多的问题，而这也对宝妈与宝爸提出了很高的要求。所以大家最好在做好充足的物质与心理准备，以及对自身的保障之后，以愉悦期待的心情迎接这个小生命。