产房|高颜值妈妈产床照火了，母子触碰瞬间宝宝停止哭声，画面太暖了( 二 ) 状态|瞬间|哭声|产床|妈妈|宝宝

文章图片

在孕期，宝妈可适当地做一些运动，可以使宝妈保持轻松愉悦的心情。不仅有利于胎儿的健康，在分娩时也较为轻松一些。现在有专为孕妇开设的瑜伽班、运动班，孕妇可酌情选择。

文章图片

3、胎儿较小
胎儿出生的体重在5-8斤之间，在这个区间内，胎儿越轻，分娩越容易，胎儿越重，分娩越困难，且宝妈的痛感也会越强。
体型较小的胎儿，医生只需要适当的扩张产道，胎儿就可顺利出生，减轻宝妈的撕裂情况。但是需要注意的是，如果孩子过小，很可能是营养不良，后天患病的几率很大。

文章图片

【产房|高颜值妈妈产床照火了，母子触碰瞬间宝宝停止哭声，画面太暖了】总结：
宝妈想让自己分娩时轻松一些，平时就该养成良好的生活习惯。在孕期，保持营养的均衡摄入，少食多餐，不仅可以缓解孕期便秘，还能够防止吃得过多喘不上气的情况。
孕期补充营养是必要的，但是凡事要有度，营养过剩会使胎儿变成“巨大儿” ，产妇分娩会面临很大的危险。此外，孕期可以做一些运动，强身健体的同时能够促使身体分泌多巴胺。