差别|孕妇午不午睡，孕期有啥差别？更多体现在胎儿身上，出生后更明显( 二 )

基因这个东西本身就是非常有趣的，妈妈的某些特征，最后也会传递到孩子的身上，同时也能够给孩子做一个良好的铺垫。通过这件事情我们就可以明白，如果说妈妈的身体比较健康的话，那么孩子的身体往往也是很健康的，所以妈妈最应该改善的就是作息方面的问题。如果妈妈在怀孕的时候从来都不睡午觉的话，那么孩子出生之后也不会有睡午觉的习惯，这样一来孩子身体状况就没有想象中那么好了。如果妈妈有睡午觉的习惯，那么孩子的精神状况就会变得好一些，自然而然他们也会有着良好的习惯。

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虽然说睡午觉对于妈妈来说是一件好事，而且也能够让肚子里孩子变得更优秀一些。但这也并不代表中午的时候就应该睡很长时间，因为这对于孕妇来说也不见得是一件好事。经常处于睡梦当中，头脑就会变得昏沉，这对身体来说肯定是没有任何好处的。
所以说妈妈面对午睡这件事情应该有着自己的主意，每一天睡上个一个小时左右就可以了。因为如果中午的时候睡觉的时间太长的话，那么晚上就很有可能睡不着了，这样一来就很容易破坏掉自己的生活规律，这反倒对肚子里的孩子是没有任何好处的。