小廖|孕期在家很无聊多做这3件事,解闷还对胎儿有好处

小廖怀孕5个月了,早期有点见红,然后一直在家养胎,到现在都好几个月了,然而不上班的日子每天都无聊到怀疑人生,家人不让她经常玩电脑,玩手机也有诸多限制,电视更没什么好看的,老公白天要上班,她一个人不敢随意出门逛。让小廖感到最可悲的是,怀孕后食欲并没有改善,依旧不爱吃东西,一日三餐还很挑剔,零食也不爱吃,每次产检医生都说胎儿稍微偏小,这让她每天都不安心,可是吃多了就想吐,还要坚持好几个月才到足月,她都不知道要怎么熬下去。
小廖|孕期在家很无聊多做这3件事,解闷还对胎儿有好处
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十月怀胎,若一直待在家养胎的话,日子的确会比较无聊,我从怀孕开始一直在上班,临产前半个月才休假,虽然只有短短的十多天,但是家人白天都要上班,一个人待在家里,上午睡觉,下午就躺在床上玩手机什么的,玩累了就继续睡觉,一天到晚整个人都昏昏沉沉的。
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自从怀孕之后,不少孕妈依旧选择坚持上班,但是由于体质差异或其他种种原因,也有很多准妈妈选择在家安胎,毕竟挺着大肚子上班也挺辛苦的,然而在家养胎的生活或许会让很多孕妈大失所望,长时间待在家里会让人感觉很乏味,负面情绪也比较重,除了每天玩手机之外,孕妈都不知道在家还能做些什么。实际上,虽然玩手机无需害怕辐射问题,但是每天花大量的时间来玩手机,可能会对身体健康造成一些影响,尤其容易影响腰椎以及视力,除此之外,长时间玩手机的人往往疏于运动,这将间接影响母子健康,这个问题不容忽视。其实孕妈可以做一些有意义的事情,这些行为会让孕期变得没那么枯燥,对腹中胎儿成长也有好处。孕期在家很无聊?多做这3件事,解闷还对胎儿好1、多做缓解焦虑心情的事在怀孕这段时间里,孕妈可以多尝试做些有趣的事,以往工作很忙碌,或者根本没时间去做这类事情,这个时候准妈妈不妨去试试,比如多阅读让人心境平和的书籍、养养花草、在家学习做糕点或其他美食、尝试手工活、多听轻松愉悦的音乐、还可以约朋友去附近逛逛,这些做法对改善焦虑情绪很有帮助,对胎儿健康也有一定的好处。2、充实自己孕期并不短暂,对于选择在家养胎的准妈妈来说,还可以利用空闲时间来充实自己,比如比如看某些专业方面的书籍或考某些专业证书,准妈妈通过这样做,一方面能打发无聊时间,对日后工作晋升也有不少帮助,另一方面会让大脑时刻保持活跃状况,这对胎儿发育来说也是有益的。3、适当运动在身体状况不错的条件下,孕妈适当进行运动有益于身心健康,也是打发时间的好办法。
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怀孕要经历10个月漫长的挑战,老公或家人可能没办法天天陪伴在自己身边,即便有婆婆照顾,但是婆媳相处终究没那么顺畅,也没多少共同话题,准妈妈还是要自己想办法打发时间才行,除了玩手机之外,我们还可以尝试多上面这写事情,不仅会让孕期生活变得丰富多彩,对自己健康和胎儿发育也有利。小何孕育”原创,欢迎个人转载或分享!