如果父母发现孩子脚部变化比较大，经常说鞋子挤脚之类的话，说明孩子身高发育进入猛涨期，父母多注意给孩子换新鞋，一定不能将就，不然会对孩子脚部发育造成伤害。




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青春期孩子开始长个，父母要做好配套服务，除了饮食上营养到位，还要督促孩子多锻炼，我们看现在很多孩子个子比较高，但是身材却很瘦，一副弱不禁风的样子，还是要多锻炼，身高和体重均衡发育。
再者就是一定的睡眠质量，每天起码睡够七八个小时，尤其是晚上十一点到凌晨两点，是孩子生长激素分泌黄金时期，孩子睡得好睡得香，身高发育才会更好。
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