04.饮食避免油腻过咸
英国《分子精神病学》期刊发文称，吃得油腻，会影响孩子的大脑发育，增加罹患抑郁症等心理疾病的风险。
另有研究表明，儿童吃盐过量可能会导致青春期推迟，性发育迟缓，并会导致行为问题、压力增大和生育力下降问题。




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