恢复|“最辣宝妈”走红，生完娃跟没生一样，网友都能当模特了

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而小薇之所以产后能够恢复得这么快的主要原因就是不管是孕期还是孕后，小薇每天都会坚持锻炼，饮食也很注意的，在看到了小薇生完孩子后的照片，很多网友也因此被吸引，纷纷表示：这身材，都能模特了。并将她称为''最辣宝妈''。

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01注意产后修复，也能恢复身材小薇在生产后，身材之所以能够和未生产之前一样，是因为她在产后及时进行了身材的修复。就像很多明星，在产后仍然拥有苗条的身材，都是因为她们进行了相关的修复行为，使身材恢复为原来的样子。在生活中，也有很多女性由于生产完之后注意力都在照顾宝宝上面，忽视了对身材的及时管理，所以会导致身材走样、变形。但只要我们注意生完孩子之后，通过注意饮食、适当运动等方式进行产后修复，我们的身材也是能够恢复为原来的样子的。

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02生孩子对女性身材的影响1、骨盆变宽在怀孕的过程当中，母亲体内的胎盘会分泌一些激素导致骨盆的韧性松弛，从而使骨盆变宽。另外，在分娩之前，宝妈要经过''开十指''才能够使孩子顺利出生。而''开十指''的过程也会导致骨盆变宽。所以，在生完孩子之后，女性的骨盆会变宽。

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2、身体发胖女性在生完孩子之后，会开始做月子，在这期间，宝妈会吃补品，补充生孩子时消耗的精力。并且，为了有足够的营养可以哺育孩子，宝妈会让自己吃得好些，在这个过程中，如果宝妈不注意饮食，就会很容易造成营养过剩，堆积形成脂肪，导致身体发胖。3、皮肤松弛在怀孕时，随着胎儿的长大，宝妈的肚皮会逐渐被撑开。在生育完之后，如果没有进行及时的修复，宝妈的皮肤就会因此变得松弛，没有弹性。

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03产后如何修复身材1、合理饮食宝妈在生产完之后，虽然补充营养是必要的，但在这期间注意合理的饮食也是宝妈进行身材恢复的关键一步。所以，宝妈在生产完之后，要注意养成合理的饮食习惯，不要摄取过多的高热量、高脂肪的食品，否则很容易就会导致营养过剩，增加产后身材恢复的难度。2、做健身操做一些健身操也是有助于宝妈恢复身材的，通过做健身操，能够精致由于怀孕而松弛的皮肤，也能够燃烧一些脂肪，从而恢复身材。但由于宝妈刚生产完时身体很虚弱，不能够进行剧烈的运动，所以要注意在生产完孩子的2-3个月之后才能够开始进行。

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